胃灼热与宝宝长头发有着某种秘密的联系，竟然不是谣言，国外研究人员都发话了。

小孕妇烧心是宝宝在长头发？

孕期烧心越厉害，宝宝出生后的头发就会越浓密？

这是真的吗？

专业人士出来辟谣，表示，产生胃灼热最大的原因是宝宝生长挤压到了腹部，造成的胃酸反流，而并不是与宝宝的毛发旺盛有关。

但是，英国《镜报》上有一篇文章表示，孕期胃灼热确实与宝宝的头发有着某些关联。该文章表示，在2006年，约翰霍普金斯大学的科学家们进行了一项研究，对64名孕妇进行了跟踪调查，并对她们的症状进行了监测。他们得出的结论是:“胃灼热在怀孕期间和新生儿的头发存在着一种关联。”这使得研究人员很是惊讶。

研究人员们发现了孕期激素可能在食管下括约肌松弛和胎儿头发生长的调节中起双重作用。所以过量的雌激素会导致肌肉的松弛，从而使食道底部关闭，导致胃酸倒流，引起胃灼热的同时，也可能跟宝宝的头发生长有一定的关系。

所以啊，小孕妇们出现胃灼热的时候，可得要好好注意一下呢！说不定真的是宝宝在长发哦！

那么什么是胃灼热呢？

胃灼热是由于胃酸倒入食管而引起的胸部烧灼感。灼烧通常位于胸部的中心部位，胸骨后方。怀孕往往会加重胃灼热的发生。

许多女性是在怀孕期间第一次经历了胃灼热，但胃灼热一般是没有很大还出的，它最大的还出就是会让人很不舒服。

胃灼热和类似的问题，比如孕期的胀气等通常是在孕期的第二个或第三个阶段出现，但对一些女性来说可能会出现得更早。一般情况下，胃灼热可能会一直持续到宝宝出生，在分娩后自动消失。

但是值得注意的是，在怀孕期间体重增加过多的女性在生完孩子后可能会有持续一年的胃灼热。

胃灼热在饭后最常见，但也会出现在人们睡觉的时候。

人们在吃了某些食物或喝了某些饮料后，也会引发胃灼热。

很多人都可能会经历胃灼热，并且可以通过服用有非处方（otc）药物和家庭疗法来治疗胃灼热。

一般情况下，除非胃灼热的症状频繁（一周几次）或者胃灼热的程度很严重，否则不需要专门去看医生。

如果胃灼热严重，不仅疼痛，而且还伴有其他症状，如呼吸急促，并且扩散至手臂甚至颈部，就需要立即看医生了。

胃食管反流病被认为是一种慢性的、更严重的反流形式，其主要症状为胃灼热。

如果胃灼热症状每周发生两次以上，则需要去医院就诊，检查是否有其他身体问题。

为什么怀孕期间会加重胃灼热的发生呢？

俗话说:"孕妇返流，十有五六"。怀孕期间身体的一些激素的变化和身体的变化会导致胃灼热。例如，胎盘产生孕激素，它不仅能放松子宫的平滑肌，还能使食道与胃分离的瓣膜松弛，从而使胃酸渗出，引起喉咙里的灼烧感。

孕期分泌的黄体酮通过减缓食道和肠道的收缩，使消化迟缓。在怀孕后期，宝宝的不断成长也会聚集在你的腹腔里，从而导致胃酸进入食道。

那么当我们发生胃灼热时，症状一般是什么？

胃灼热的常见症状就是胸部的烧灼感。可能还会伴随着：

喉咙后部有酸味，食物返流，还有一种食物被卡在喉咙里的感觉。

如果一个人有胃灼烧症状并伴有以下症状，那么需要尽快去医院检查是否有心脏病发作。

呼吸急促，扩散到手臂或颈部，出现头晕或冷汗。

我们怎样做才能在怀孕期间减少胃灼热呢

这里有一些方法可以预防和减少孕期胃灼热带来的不适：

避免食用使胃不舒服的食物和饮料。包括碳酸饮料、酒精、咖啡因、巧克力、柑橘类水果和果汁、番茄、芥末、醋、薄荷制品、加工过的肉类，以及富含脂肪、辛辣、油炸的食品。

少吃多餐。一天三顿不能大吃大喝，可以多吃几次，每次量少一点。把更多时间花在咀嚼和吞咽上。

两餐之间喝水。怀孕期间每天喝大量的水是很重要的，但是喝太多的水又会使胃膨胀。所以我们可以在两餐之间多喝水，保持水分。

吃完饭后,嚼口香糖。嚼口香糖可以刺激唾液腺，唾液可以帮助中和酸。

睡前两三个小时进食。在睡觉之前之前，要给身体充足的时间来消化食物。

采用正确的方法睡觉。睡觉的时候，用几个枕头或其他东西把上半身抬高大约6英寸。这样做有助于帮助减少食道中的胃酸和帮助消化。

穿着舒适。穿宽松、舒服的休闲服装，避免穿紧身的衣服。

戒烟。抽烟除了导致严重的健康问题外，还会增加胃部的酸性。

必要时请求医生帮助。含有镁或钙的抗酸剂可以缓解胃灼热带来的不适。在服用之前，必须与医生商量，因为有些牌子的钠含量很高，或者含有铝或阿司匹林等成分。

当我们患有胃灼热时，如何治疗？

有许多可用于治疗胃灼热的非处方药和处方药。这些分为三大类：

中和胃酸的药物（抗酸剂）：抗酸剂（mylanta，maalox，rolaids，tums）可以快速缓解酸中毒。但是这些药物不能治愈食道的损伤，也不能预防胃灼热的发生。

减少酸产生的药物:这些药物是以受体阻滞(h-2受体阻滞剂)命名的，可以作为非处方药和处方药使用。他们的作用比抗酸剂持续时间更长，但他们开始起作用的时间也更长。它们有几种品牌和配方（雷尼替丁[ zantac ]，尼扎替丁[ axid ]，西咪替丁[ tagamet ]，法莫替丁[ pepcid ]）。

阻断酸生产的药物： 质子泵抑制剂（例如，奥美拉唑[ prilosec ]，兰索拉唑[ prevacid ]）阻止酸的产生。这些药物可以治愈受损的食道。

注意：如果长期服用这些药物，需要咨询医生，因为可能会与其他药物发生相互作用。

希望小孕妇们在怀孕期间能够健康饮食，保持正确的睡觉姿势，远离胃灼热的折磨。顺顺利利地度过孕期~

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