添加辅食的时间是根据宝宝的具体情况具体分析的,但是一般情况下,6个月之前是不需要添加辅食的。下面小编将会给出添加辅食的时间表和推荐的菜谱,可以供各位家长参考哦。

　　7个月的宝宝：

　　7个月大婴儿辅食添加时间表 等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了,就可以增加食物的品种了。现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了：

　　瘦肉泥,例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。

　　豌豆泥。 拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

　　绿色蔬菜,如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。

　　尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次,但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。

　　8-11个月的宝宝：

　　8～11个月大婴儿辅食添加时间表 从现在开始,宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给他提供更多种类的食物,以满足他的营养需求,而且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。 如果你打算购买辅食成品,这些食品包装上通常会标明是给4～7个月或是7个月以上宝宝食用的。事实上,给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题,当然,食物的浓度需要稍作调整。现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了：

　　捣烂或剁碎的食物,而不是泥状的了,而且里面还要有一些小碎块。 更多的淀粉类食物mdash;mdash;除了玉米粉、土豆、大米和小米外,还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食2～3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1～2大汤勺。

　　宝宝除了每天要喝的母乳或500～600毫升的配方奶之外,你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水,越久越好。

　　柑橘类水果,如橙子和无核小蜜桔。如果你确实要给宝宝喝果汁,一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后,再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。让宝宝在吃饭时喝,这样既有利于宝宝对铁质的吸收,也有助于减少对宝宝正在萌发的乳牙的伤害。

　　争取每天吃1份富含蛋白质的食物,除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外,宝宝的膳食中还可以加入瘦肉(猪、牛、羊肉)、家禽肉和豆制品(如豆腐、腐竹)等其他富含蛋白质的食物。

　　对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说,果仁酱或花生酱是不错的食物。你可以给他选择不含盐的比较细腻的,也可以自己制作。 奶制品如鲜酪、酸奶、奶酪(也叫干酪)等。虽然你要等宝宝1岁大了才能给他喝牛奶(当作饮品),但这并不妨碍你用牛奶或奶制品来烹调。

　　如果你愿意,也可以给宝宝喝第2阶段配方奶。

　　等宝宝长到会抓东西时,能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了,这让宝宝有了一定程度上的自主。你可以给他煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。

　　11个月的宝宝：

　　11个月以上婴儿辅食添加时间表 从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物,每天2～3餐,中间穿插1～2次点心,另外,还有每天500～600毫升的母乳或配方奶。

　　在这个阶段,你应该给宝宝添加下面这些辅食了：

　　每天3～4份淀粉类食品,如面包、意大利面、土豆或米饭。

　　 1份肉、鱼、蛋,或者2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱。

　　除母乳或配方奶之外,每天1～2份酸奶。

　　相信通过阅读本文,您对如何给7-11个月的宝宝添加辅食有了一定的了解,辅食能够决定未来宝宝的饮食习惯,所以千万不要轻视哦。

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