q：宝宝便便的颜色和硬度

喂哺母乳的宝宝,粪便通常是黄绿色,质地柔软呈糊状。喂哺婴儿奶粉的宝宝粪便多呈黄色至棕色或其他颜色。新生儿的粪便中偶尔会夹杂有白色的颗粒,这是未全消化的脂肪排出于粪便中,此为正常现象。

一般说来喂哺母乳的宝宝所排出的便便较软；喂哺婴儿奶粉的宝宝便便较硬且易成形。

q：人工喂养的宝宝,哪些方法可以促进宝宝的正常便便？

选择与母乳接近的配方奶粉很重要。临床喂养研究显示：用富含a乳清蛋白的配方奶粉喂养的婴儿比普通配方奶粉组的便秘发生率降低67%。

此外,还要注意以下几点：

1、额外补充水分：

人工喂养的宝宝,要经常给他补充水份。如天气过热流汗过多,或已添加固体食物,还要额外増加喝水量。

妈妈可以在2次喂奶之间給宝宝少许温开水或白开水。如宝宝不肯喝水,妈妈也可尝试在宝宝喝奶前,即最饥饿的時候,给他少量补充水份。

2、补充果汁：6个月开始,可给予一些果汁,如苹果汁、梨汁、西梅汁等,避免容易引起敏感的柑桔类果汁。果汁跟水份可由最初的1:2,慢慢调至1:1,以增加肠道内的纤维素,刺激肠蠕动。

3、添加泥糊状食物,増加纤维素：6个月后的宝宝应吃些含膳食纤维的食物,如菜泥、红薯、水果及粥类。

4、腹部按摩,促进肠蠕动,养成宝宝定期排便的习惯

妈妈每天替宝宝做腹部按摩两至三次,可以在宝宝洗澡前,或两餐奶之間,每次约2-3分钟,动作无须太快,以食指及中指,依順时针向肚脐四周按摩,促进肠蠕动。

宝宝刚满周岁开始,可选择一固定时间训练宝宝蹲马桶,或吃完饭就让宝宝排便。

5．注意奶粉的冲调方法

如果冲调方法不对,造成奶液太浓,宝宝水份不够,会使宝宝排便不通畅,或出現尿黃。常見的不正确沖调方法有：a.先加粉、后加水；b.每匙粉习惯性超量,或不用刀刮平奶粉,以致奶液的浓度偏高。

（责任编辑：zxwq）

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