众所周知，母乳喂养是喂养孩子的最佳方式。母乳中营养搭配最为均衡，能给孩子提供最广泛的营养，更有利于孩子健康。除此之外，母乳不需要准备，安全无害，还是妈妈和新生儿建立联系的绝佳方式。但是，许多新爸爸都发现自己对于母乳喂养的态度在宝宝到来后发生了改变。不是说新爸爸们不支持母乳喂养，或是不认同母乳喂养的好处，而是母乳喂养的过程让新爸爸们感到有点被忽视。

正确对待被忽视的感觉

美国专家pamela jordan表示，母乳喂养延续了妈妈和孩子在怀孕期间就产生的独特联系。如果宝宝是母乳喂养，爸爸有如下感觉是正常的：

（1）担心自己很难和宝宝产生联系，担心自己和宝宝的关系不如妈妈和孩子的关系好。

（2）产生失落感，觉得自己做什么都比不上妈妈对孩子的贡献。

（3）“讨厌”宝宝插足于你和伴侣之间。

让母乳喂养有利于双方的五大方法

毫无疑问，喂养在照顾婴儿中是最重要的一个环节。也就是说，如果孩子是母乳喂养的话，你在照顾孩子方面难免有点劣势。但是你也不需要因为孩子是从妈妈那儿获得食物就退后。研究表明，丈夫越表现出支持，妈妈母乳喂养时间越长，越对自己的能力有信心。

所以尽管听起来有些奇怪，但是父亲对于母乳喂养起到很重要的作用。下面是几个你可以帮助母乳喂养的方法：

（1）支持、关心妻子

母乳喂养是一件很困难的事情，所以你需要承担起家里的一些琐事，尽量帮配偶做事。当妈妈在母乳喂养孩子时，帮妈妈拿个枕头或倒一杯水。在孩子吃完奶之后，帮忙让孩子打嗝。

（2）确保经常和孩子有肌肤接触

抱抱孩子，给孩子洗澡，让孩子在你胸膛上睡觉时给他读书，这些都是建立你和孩子关系的好方法。它们和母乳喂养类似，都是通过肢体接触来建立你和宝宝的关系。

（3）花大量的时间和宝宝待在一起

让孩子坐在婴儿车里，带孩子去散步；或让孩子睡在摇篮，拎着孩子去商场购物。这能给你和孩子独处的机会，你们单独相处的时间越久，你对自己的当爸爸的能力也就越自信。

（4）用奶瓶进行母乳喂养

如果妈妈适合并且愿意使用吸乳器，你可以将母乳挤到奶瓶中，分担妈妈的母乳喂养工作。第一次尝试用奶瓶进行母乳喂养，最好不要单独尝试。奶嘴虽然像真实的乳头，但是有不同的形状和大小。所以你需要反复尝试，直到找到孩子最喜欢的奶嘴。

（5）同房时多一些耐心

哺乳期女性雌性激素分泌量较低，阴道分泌液也会减少。这会导致性生活不舒服甚至疼痛。所以与其烦恼你怎么都无法引起配偶的兴趣，还不如准备一支润滑液，以备配偶有兴致时的不时之需。

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