和妻子共同生育一个健康聪明的宝宝是大多数已婚男性的期望。那么,这些有生育计划的男性朋友怎么做才能提高妻子的受孕几率,早日当上爸爸呢下面专家来介绍一下。专家说,有生育计划的男性朋友,应注意控制体重、减少不良饮食习惯、戒烟戒酒。适量进食富含维生素、抗氧物质、微量元素及植物提取物质也能改善生育能力。有生育计划的男性朋友要尽量远离辐射源,减少空气污染较重时外出,减少驾车时间,可考虑在中医师指导下适当服用相关中草药调理。还应治疗好糖尿病及其他基础病,尤其要积极治疗泌尿生殖系疾病。压力大、高度紧张等不良的精神状态,可能影响神经系统和内分泌功能,使下丘脑垂体性激素水平紊乱,睾丸生精功能发生紊乱,导致男性不育,有生育计划的男性朋友要注意避免。此外,性交频率要适当,如果房事过频,既能导致阳痿,也能使每次射精所含的精子量变少。如果患有生殖系统疾病,要及时到正规医院进行治疗。

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