饮品是夏季不可或缺的东西,多喝饮品,对夏季消暑和减肥都有好处。不过你知道吗饮品也是有热量的,比如有的饮料喝一瓶就能顶十块糖果的热量。那么什么样的饮品没有那么高的热量呢今天我们就来推荐一款夏季减肥饮品,柚子蜂蜜茶!

柚子减肥瘦身方法一：柚子冰糖汁

原料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量。

做法：

1、先把柚子去皮,分成小瓣,放在碗中待用。

2、将柚子和水放入搅汁机内,搅出的汁倒入杯中,放入少许冰糖即可饮用。

柚子冰糖汁,更美味更惬意,无视炎热夏季的来临,尽管随性凉爽纤瘦自己的身材吧。

夏季减肥饮品二：红豆橘皮茶

原料：红豆200克、橘子5克、幼盐少许。

做法：

1、先把红豆及橘子浸泡半小时,

2、然後把红豆放入沸水中煮30分钟,加入橘子10分钟後,再加少许幼盐便可。

温馨提示：如果担心红豆很难煮烂,可以用保温瓶装热水泡,这样红豆比较容易泡软,不过泡红豆的水不要倒掉,可以直接用来加橘皮一起煮。

夏季减肥饮品其实也不少,除了柚子减肥茶,橙子也是不错的饮品。不过在这里我们推荐的都不是瓶装饮品,而是自自己制作的减肥饮品。相信不少人家里都是果汁榨汁机,合理利用这些小工具,做些瘦身减肥茶,为你的减肥添砖加瓦吧!

（责任编辑：zxwq）

本文内容由育儿之家（原文链接：）本站为各位整理