长长的睫毛总能给人多添几分可爱和美丽,特别是胖乎乎白嫩嫩的小宝宝,若再长着浓密的长睫毛,真是人见人爱,可爱至极。但漂亮浓密的长睫毛可不是每个人先天都有的,先天不足后天补,如果您想让您的孩子有一对漂亮的长睫毛,就适当给宝宝多吃些下面的食物吧。影响睫毛生长的因素孩子小时候,营养的需求量很高,大部份孩子的孩子睫毛长得慢,与营养有关,只要后期营养充足,睫毛会很快长出来。一般来说孩子睫毛长的慢,有以下原因：1、遗传因素,很多宝宝小时候的睫毛与父母小时候睫毛的是一样的,随着年龄的长大,会逐渐变黑;2、营养因素,宝宝睫毛的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关,宝宝早期生长发育得非常迅速,他所摄取的营养,往往不能满足快速生长所需,尤其是我们所见到的,长得高胖的孩子,因此对这样的孩子,我们需要关注他所摄取的营养成份,保证他进一步的生长所需,随着孩子营养的需求的满足,他的睫毛会逐渐变黑变亮。有助睫毛生长的美食一、黑芝麻黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;它含有的维生素e居植物性食品之首,能促进细胞分裂,对改善身体虚弱,促进毛发增长有很好的作用。食谱推荐：红豆芝麻糊主料：红豆150g,芝麻糊100g,水适量,米50g配料：糖适量耗时：准备时间半小时-1小时,制作时间10-20分钟1、把芝麻红豆渣以及浸泡过的做法：米,一起倒入搅拌器内。2、搅拌4-5次,每次大概50秒。3、煮开后放入糖,边煮芝麻糊会慢慢变稠。即可以熄火。小贴士：1、我们可以用豆渣来煮糊,但是要注意必须加上米,才能够使糊变滑。2.、这些糊会越煮越稠,因此如果不喜欢太稠的,可以在中途加上热水混合。

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