山楂薏米水

材料：山楂2两（60克）、生薏米3两（90克）、陈皮两块。

做法：所有材料洗乾净,用冷水10碗浸透,煮两小时,熄火前加少许冰糖调味。（注意：冰糖不能久煮,否则会变酸）

解说：生薏米利水,可助排除体内多馀水份；山楂消肉食积滞一流,可助分解肠内囤积的油脂,专为食肉兽而设。

禁忌：馋咀之人不宜,否则愈吃愈开胃,腰围因减得加。胃酸过多之人不宜,否则吃胃药制酸剂也於事无补。

功效：此方具有利水、消积滞、瘦身的功能。

消痰健脾汤

原料：枳实、白芥子、防己、杏仁各9克,白术、茯苓、大腹皮各12克,冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克,法夏6克,陈皮5克,川骨皮10克。

用法：日服1剂,早晚服1次,疗程1个月

主治：主治脾虚痰盛型肥胖症。

（责任编辑：zxwq）

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