减肥大家应该选择什么样的方式呢？这个问题很多的减肥者都在思考,如今虽然人们健康意识的提醒,大家知道减肥与健康是相辅相成的,因此大家在选择减肥方式时一定要多加注意,不要以牺牲健康为代价。今天小编就向大家介绍几种不伤身体的中药减肥方,希望广大的减肥者能多加关注。

1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。

2、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

3、饭前半小时服用大黄片4－10片,每日1－3次,大便保持每日3次左右。

4、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1－2袋,饭前半小时服。

5、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1－3次,30天为1疗程。

6、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。

中药减肥是一种被大众认可的健康的减肥方式,相比于吃一般的减肥药,中药减肥方更加的可靠、更加的安全。上面小编向大家介绍6种中药减肥方只是中药减肥方法中的一小部分,,有减肥需求、正在为了减肥方式苦恼的朋友可以尝试一下。当然,如果大家想要了解更多的内容,也可以持续的关注久久健康网。

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