为年轻的美眉们推荐的这个最有效减肥食谱,不仅仅是减肥的一把手,同时也是排毒养颜的好榜样!这个最有效减肥食谱的主打材料是萝卜!因为萝卜这种蔬菜可以促进消化液分泌,从而达到一个消食利尿解毒的效果!所以使用萝卜减肥是个不错的减肥方法!

最有效减肥食谱：牛肉炒樱桃萝卜

材料：樱桃萝卜2个,牛肉片250克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,生油适量。

做法：

1、樱桃萝卜去皮洗净后切片。

2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

3、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入牛肉片,稍微翻炒后上碟备用。

4、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入樱桃萝卜。

5、加入适量老抽和清水,盖上锅盖焖至汁快收干。

6、加入牛肉片炒均匀即可。

最有效减肥食谱不单单有着减肥的效果,同时对于治疗便秘和养颜排毒效果也是一流的,所以想饮食减肥排毒的美眉们可以试试这个牛肉炒樱桃萝卜!

（责任编辑：zxwq）

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