宝宝辅食喂养6大注意事项

育儿之家 https://yuerso.com 2014-01-17 06:03 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
注意一:吃流质或泥状食品的时间不宜过长不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品,这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,可能导致...

注意一:吃流质或泥状食品的时间不宜过长

不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品,这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。8个月后要逐渐给宝宝添加半固体食物。

注意二:不能让辅食完全替代乳类

1岁以内宝宝的主要食品应以母乳或配方奶粉为主,其他食品作为补充。

婴幼儿每日摄入奶量

4~6个月:1000毫升/日;

6~10个月:800毫升/日;

11个月:700毫升/日;

12个月:600毫升/日;

1~2岁:500毫升/日;

3岁以后:250~500毫升/日。

注意三:添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好

给宝宝制作辅食不要只注重营养而忽视了口味,这会影响味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶感,影响营养的摄取。

注意四:培养宝宝进食的愉快心理

给宝宝喂辅食时,首先要营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂。宝宝不愿吃时,千万不可强迫进食。

注意五:少盐、少甜原则

家庭制作婴儿食品不宜添加香精、防腐剂和过量的糖,以天然口味为宜。不放或少放盐等调料,特别在添加辅食的初期,原则上不放调味品。那些口味或香味很浓的市售成品辅食,有可能添加了调味品或香精,反而不能给宝宝吃。虽然有些食品的天然口味很淡,但对宝宝来说很可口,宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全,你不能用成人的口味来衡量。经常吃口味重的食物会使宝宝养成不良饮食习惯,影响身体健康。罐装食品因为含有大量的盐与糖,也不能用来作为婴儿食品。

注意六:辅食过敏的解决对策

过敏症状包括腹泻、腹胀、排气(打嗝或放屁)增多,或出皮疹。如果你的家族有过敏史,或者宝宝在添加辅食的过程中出现过敏反应,那就等待1周后再加入新食物吧。

宝宝出现辅食过敏反应后,通常做法是中止引发过敏的食物,等宝宝8个月或1岁后再慢慢适应这种食物,其间用替代该食物的其他食物来补充营养素的不足,比如用鸡肝来替代鸡蛋。

(责任编辑:zxwq)

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