断奶中期逐渐适应小勺

7-8个月的宝宝逐渐适应断奶食品,不仅能进食多种食物,而且还能咀嚼细碎的食物并吞咽下去。这时候宝宝逐渐产生独立意识,总想自己动手抓东西吃。所以,当宝宝想要抢妈妈手里的小勺时,可以将准备好的小勺给宝宝,让宝宝熟悉小勺。

断奶中期减少喂奶次数

断奶中期,妈妈要减少喂奶的次数,开始喂捣烂的蔬菜泥或捣碎的肉末等固体食物。有的宝宝到9个月大的时候就能吃面条或软饭。这一时期的宝宝喜欢用手抓着吃东西,可以给宝宝吃烤面包片、煮熟的胡萝卜片或红薯片、香蕉片等。

断奶中期的最佳食物

直到断奶中期,宝宝一直在进食单一味道的食物,如粥、蔬菜泥等。从断奶中期开始,妈妈就要让宝宝尝试不同的食物味道。宝宝断奶中期的食谱应该丰富多样,不仅包括米粥、蔬菜泥,还应添加鸡胸脯肉、精牛肉类、白肉鱼类等有利于宝宝大脑发育的食物。妈妈可以将坚果磨成粉,添加到断奶食品中,也可以制作海带汤和裙带菜末,来增加宝宝的营养。

断奶中期的进餐时间表（每天喂两次断奶食品）

早上6点,让宝宝吃饱母乳或奶粉；上午10点,让宝宝先吃断奶食品,然后吃母乳或奶粉；下午2点,断奶食品+母乳或奶粉；下午6点,母乳或奶粉；晚上10点,让宝宝吃母乳或奶粉。

断奶中期每天第一餐断奶食品的喂食量定在60毫升,大约4大勺左右。以后逐渐增加,宝宝满9个月增加至120毫升,如果宝宝一顿能吃下这么多,就可将喂断奶食品的次数从每天2次增加到3次。

虽然宝宝的断奶食品一般不需要调味,但在不影响食材原有味道的情况下,可以适当使用酱油、盐、砂糖等调味料。但是妈妈一定要掌握好尺度,一般来讲,宝宝断奶食品味道的浓度不要超过大人食物的1/10左右。（99健康网（www.99.com.cn）专稿,如需转载请注明出处。）

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文链接：