就是先问问，产后妈妈中间，有几个听说过“排残乳”？

反正之前关于产后恢复的问题，小编真的是太无知，娃娃不吃奶了，自然就回去了，还？需要？排掉残乳？很多产后妈妈都有一个这样的误区，以为哺乳，断奶，就是一个完整的过程了。殊不知，忽视了其中最重要的一环——排残乳！

原来产后十年内，都可以排残乳，回奶后就需要排残乳，是不是很新鲜的说法？

但是产后妈妈在断奶后没有及时把奶水排干净，那么这些留在乳房内的奶水就会变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，这时候就有可能会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变，惊呆了有木有？！

什么是残乳？

哺乳后乳腺组织萎缩，断奶后残留在乳房里的奶水没有及时排出就会形成残乳！一般来说，断奶之后的奶水，人体自身可以吸收80%，但是剩余的20%的乳汁会留在我们乳腺管内！人体的正常温度是36.5°，这些残留的乳汁长时间留在乳房内就会发酵变质，慢慢就会影响到乳腺的健康。

乳腺组织失去活力，人体分泌的各种激素不能很好的进入乳腺细胞，腺泡得不到激活就不能充分的吸收，这将导致乳腺细胞缺少活力，影响乳房健康。轻则乳腺增生，重则可能会发展成乳腺恶性病变。也就是说，残乳就像是我们的饮料一样，如果没有及时排干净，会在乳腺里发酵变质从而威胁身体健康。

排残乳的作用就是将残留在乳房内的乳汁排出之后，乳腺管道畅通了、乳腺恢复到正常的工作状态，就可以输送营养和排出毒素，乳房就呈现出健康的状态。

乳腺健康，身体才会健康，另外，排残乳的另外一个附属作用就是变美！乳腺疏通之后，就可以激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，细胞得到滋养后，那么乳房吸附脂肪的能力就会增强，也就是说，我们追求的罩杯不断up up up的功能也会实现，想想都美滋滋哪！

哪些人需要排残乳？

产后停止哺乳的女性、产后乳房胀痛的女性、乳头、乳腺管堵塞的女性、乳房包块、乳腺增生的女性、哺乳期乳腺炎的女性。

一般来说，在回乳后的2-4周是排残乳的最好时期！不过也有一说法：即使产后10年，感觉乳房不适，找专业的医师仍然可以把残奶挤出来。

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