什么是开奶？开奶就是新生儿降临人间以后的第一次喂奶，正常是产后30分钟左右就可以母乳喂养。产后妈妈开奶的黄金时间你知道吗？

最佳开奶时间：顺产24小时 剖腹产48小时尽管越来越多的妈妈期待母乳喂养，但是苦于自己产后一滴奶都没有，被家人过早给宝宝添加配方奶。或者使用吸奶器不当而导致乳房肿胀，奶水出不来，误以为自己属于无奶户，而放弃母乳喂养。其实你真的没有奶吗？？？这其中多少误区，你知道吗？？？

产后妈妈的乳房明显增大，皮肤紧张，表面静脉扩张，有的妈妈第三天开始会感到胀，但不是因为奶水多而是充血，为泌乳提供丰富的原料。

当然也有妈妈出现生理期大涨奶，孕妈从怀孕末期乳腺管及周围组织逐渐膨胀，就幵始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激乳计产生，在产后第3-4天达到最高点。

虽然在产后第一天，很多妈妈不会有胀的感觉，但如果用手挤压乳头可以看到奶水溢出来，这就说明泌乳正常，可以幵始哺乳。只要喂奶时听见吞咽声，就说明宝宝能够吃到奶水。如果从一幵始就母乳喂养,奶水不断被吸出去，就更不会有胀奶的感觉。

在宝宝初生的2-3天里，奶量不会很多，但是宝宝也并不需要很多奶水，因为他从母体出来时巳经贮备了至少三天的能量。

第一天仅需要10毫升左右的母乳，第二天也只需要30毫升。到第三天宝宝的需求量幵始上升，同时妈咪的泌乳量也巳经幵始增加。所以，正常情况下妈妈的泌乳量总是能与宝宝的需求量吻合完全不必添加配方奶。

但是要保证每天让宝宝吸吮乳房至少8-12次，如果添加配方奶大脑就会认为产量“供大于求”，就减少乳汁分泌造成奶水不足。

“前奶”外观较稀薄，富含水分、蛋白质和丰富的抗体。宝宝吃前奶可得到水分和蛋白质，因而纯母乳宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补充水。而且前奶中的抗体能降低宝贝腹泻、呼吸道及皮肤感染几率，还能预防过敏。“后奶”外观色白且比较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素。宝宝可以茯得许多热量，且会有饱腹感。因此，哺乳时切不可将前乳挤掉，要保证每次每侧哺乳15-20分钟，这样宝宝既吃到前奶又吃到后奶，才能获得全面的营养。

误区4：不用在意喂奶的姿势和宝宝衔接乳头的动作。

只有宝宝张开小嘴巴含住乳晕的大部分，将乳晕下的乳房组织（包括储存乳汁的乳窦部位）含入口内。这样在他吸吮的时候，舌头将乳头拉至硬腭，乳汁就会在有节奏地吸吮和挤压过程中被吸出来。如果不注意吸吮姿势宝宝不能正确有效的吸吮，乳汁不能顺利排空，容易使乳汁分泌减少，同时也会造成乳头皲裂。

其次，妈妈要注意正确的喂奶体姿，让宝贝的头、脖子、身体呈一条直线，做到胸贴胸、腹贴腹、下巴贴乳房，保证宝宝有效地吸乳。

正确的哺乳姿势

误区5：宝宝吃饱了就会自己松开乳头，没松开就是没吃饱呢

哺乳时间是每侧乳房10--15分钟，两侧30分钟就够了。否则，新生儿会吸入较多的空气，容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适。而且养成宝宝奶睡习惯。

宝宝最初2分钟内可吃到总奶量的50%，最初4分钟内可吃到总奶量的80%-90%了，以后的6分钟几乎吃不到多少奶，但这6分钟却是不可缺少的。通过宝宝的吸吮，不仅刺激母体催乳素释放，增加下一次的乳汁分泌量；从心理学的角度来看，还能满足宝宝口欲期口唇吸吮的需求，增加母子之间感情。

每次每侧喂奶的时间不超过20分钟。因为宝贝口腔中也是有细菌的，如果皲裂的乳头长时间浸泡在宝贝嘴巴里，细菌会通过破损的皮肤引发乳房感染。

误区6：产后吸吮会引起子宫疼痛，会影响子宮和伤口的恢复。

其实宝宝正确吸吮可以促进子宫收缩减少子宫出血,减少产后感染的机会。帮助妈妈子宫的尽快恢复和排尽恶露。

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