生理期,这几乎是每个女人都会经历的一个过程,当然除了我们所说的石女之外。我们要知道,在月经期间出现血块是一个不好的现象。那么,如果女性有出现月经血块的现象就该及时咨询相关专家。那么,女性在月经期间出现血块该怎么办呢？接下来,下面看专家就给大家介绍此项知识。

　　生理期月经中含有血块,女性该怎么办呢？

　　生理期,一直都是备受女性关注的话题,但是,有些女性朋友经期会出现经血中含有血块的情况,这是一种常见的月经不调的症状。经期大多3～5天,正常范围2～7天,出血总量平均50毫升左右,正常经血呈暗红色。

　　当然,很多女性也会很困惑,到底哪种情况是有这个月经血块的呢？其实,如果你的经血颜色不一样,会有紫黑、黯红、淡红的差异化,还会感到腰酸、腹胀、腹痛等情况出现,可能是某些疾病引起的。

　　月经期中的血块的具体表现：

　　1、这种月经血块表现是很正常的,我们知道,女性在经血中带血块这和出血量以及出血速度有关,如果你出血多很冲来不及,往往带有血块可能这个时候的出血量比较多,就集成一个块。

　　2、很多女性都很矛盾,到底如何治愈在月经中出现血块是一种常见的月经不调症状,月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。

　　3、若是有月经量多且血块多是为血瘀的情况长期出现的,一定要做要及时的调理,如果是比较严重的最好还是去医院诊查,是否因其它致病原因导致的。

　　4、月经有血块也有可能是肝气郁结,血块越多代表经络堵得越厉害,通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍,平时就要注意自己多按摩后腰,按摩脚底。

　　5、尽管导致月经失调的原因非常的多,可是比较常见的多是因为卵巢早衰的原因所致,中医称为气血亏虚,阴血不足而导致的月经问题。中医认为女性需要阴血充足,若是阴血不足,会导致女性的生理异常,诱发一定的病症。因此这也就是月经失调多生意滋补肝肾、健脾养血为主的原因了。

　　女性月经有血块怎么调理？

　　1、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物,可以多摄取维生素c、e,使骨盆血液循环顺畅,还可以补充丰富的钙和镁,让肌肉放松。

　　2、从月经来的前3天到经期结束,所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品,忌吃西瓜,梨,椰子,葡萄柚,避免影响血管收缩。白菜,苦瓜,白萝卜也要加热后才吃。

　　3、月经有血块的女性应注意经期的保护,不食生冷食物；冬天注意保暖,避免着凉；保持心情愉快,不过于劳累,懂得劳逸结合。

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