用什么方法保护宝宝脾胃保护宝宝脾胃要从小做起，特别是针对不爱吃饭又挑食的孩子，宝妈该如何做呢接下来看看保护宝宝脾胃怎么办

假如你有一个不爱吃饭的宝宝，你会选择用什么办法来“治服”他实不相瞒，六师妹就非常简单粗暴，一个字：饿!

有人说我像后妈，我想开了，儿子脾胃好身体好，就算被人说“后妈”我也觉得值!

为什么忍心让孩子挨饿因为那是不爱吃饭又挑食的宝宝，保护脾胃的另一种方法!

一、孩子为什么不爱吃饭

孩子为什么挑食、不爱吃饭这是一个值得所有家长反省的问题。

本该为生长发育添动力的时候，不好好吃饭怎么行六师妹总结了3个孩子不爱吃饭的原因，快看看你家孩子中了哪一条

肚子里都是满满的

做父母的一个通病就是，总觉得孩子没吃饱。有研究显示，超过1/2的父母都会在孩子吃饱后，要求孩子再吃几口。

但其实每个孩子都很清楚自己该想吃什么，该吃多少;即使大人不管，他也不会让自己饿着。

每顿饭都把孩子喂的想吐，还没消化完又来下一顿;或零食不节制，小肚子里都是乱七八糟的零食。

脾胃一直得不到休息，孩子就会用拒绝吃饭来进行自我保护。

在控制零食的前提下，关于吃饭这件事，我们应该给孩子足够的信任和耐心。吃没吃饱，能吃多少，没有人比他们自己更清楚。

吃得多，动得少

大家都知道一个常识，干体力活的时候人特别容易饿。

我们小时候，没有电脑手机，最爱做的就是和小朋友在外疯玩，饿得不行才知道该回家找妈妈。

反观现在的孩子，有几个不是从小在家玩游戏、刷抖音、看电视的

户外运动，对他们来说反而变成了更奢侈的东西。吃得多动得少，对吃饭肯定会不感兴趣。

脾主四肢，四肢不运动，脾胃也得不到运动。

那么多食物在身体里不被消化，发展成积食的可能性就非常大。一积食，就更不爱吃饭了。

从小就是“重口味”

很多宝妈说，孩子特挑食，爱吃肉，爱吃零食，就是不吃蔬菜，这是怎么回事

这多半与过早添加调味品、零食吃太多有关。

孩子的味觉比大人要灵敏很多，对于盐、糖、各种调料的需求很低。

1岁前不主张在辅食里加任何调味品，3岁前的食物最好都和大人分开做。

零食里的各种添加剂、调味品也超多，对孩子的味蕾有强烈的刺激。

盐吃多伤肾，肥甘厚腻伤脾胃;吃多了“重口味”的饭菜，再指望他吃寡淡的蔬菜，可真是为难了。

不爱吃饭或挑食，最终都会对脾胃造成伤害，对体质造成伤害。想要改善这种状况，就要为孩子制造一点饥饿感。

二、保持饥饿感，很有必要

一开始我让儿子挨饿的时候，婆婆超级不理解，偷偷跟我老公说，没见过这样的亲妈，居然让孩子挨饿。

后来看到儿子的转变后，才知道我的做法是对的，后来别人夸我儿子吃饭很棒，婆婆就跟别人夸我教导有方。

饿一饿，是对脾胃的保护

让孩子挨饿，并不是不给饭吃，而是在他不想吃饭时不强迫。

以前我儿子不想吃饭，我就让他饿着，并且不给吃零食。玩了2个小时觉得饿了，自己就乖乖吃饭了。

很多宝妈中午饿了孩子，下午又给吃零食，结果孩子晚上又不想吃饭，形成了恶性循环。

很多中医儿科大家都认为，适当的挨饿可以激发脾胃的运化功能。

有积食的孩子，适当的饿一饿，反而会好得更快。吃太多伤脾胃，脾虚了不能正常运化营养，吃再多也白搭。

说到让孩子挨饿，很多人都不理解，可我认为这件事应该要反过来想。如果孩子脾胃功能正常，没有强迫喂养，怎么可能不爱吃饭呢

对不爱吃饭的孩子来说，适当挨饿是给脾胃减负;对挑食的孩子来说，也更容易趁机引导吃其他食物。

什么时候饿最好

晚上活动量较少，让孩子适当挨饿最好是选择晚上。

胃不和则寝不安，吃太多容易不消化，所以孩子的晚饭应当比中饭要少一些。在睡前饿了，最好也不要再给孩子吃，饿了就赶紧上床睡觉。

这样既能让孩子保持饥饿感，还能不加重脾胃负担，有助于孩子保持好的睡眠质量。第二天早上起来，粑粑一拉完，孩子的肠道也会变得很清爽。

让孩子挨饿，对父母来说是件狠心的事情，但也绝对适用于现在多数的孩子。

我们想把最好的给孩子，却忽略了孩子能否承受。保持饥饿感，是给脾胃减负的附加题，也是我们该深度思考，为什么要这样做的问题。

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