随着二胎政策开放，以及现在越来越的女性在职场打拼，所以出现了越来越多的高龄孕妇。那么高龄备孕需要注意什么？一起来看看吧。

分娩时年龄在35岁及以上的孕妈都属于高龄孕妇，由于卵子的质量和卵巢的功能都会随着年龄的增长而降低，所以怀孕更难、更容易流产，宝宝出现缺陷的概率更高。和年轻的孕妈相比，高龄孕妈的受孕率会降低，从开始备孕到怀孕所用的时间平均也会更长。

如果35岁以上的女性最终还是选择要一个宝宝，那在怀孕前就要更加注意各方面的问题。

首先要和丈夫一起做一个全面的孕前检查，包括生殖器基本情况、有没有感染，还有相关的内分泌、免疫和环境方面的检查。如果出现异常要先积极治疗，把身体调整到健康状态再开始备孕。

还要注意饮食健康，夫妻双方都要尽量戒烟戒酒，女性要避免过度减肥，多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，还要在孕前至少三个月开始进行叶酸补充。

另外夫妻双方还要保证充足的睡眠和适当的锻炼，以增强生殖系统的机能。同时，良好的心态也是必不可少的，对于怀孕这件事情不要有太大的压力。

最好还要进行遗传咨询，并了解一下产前筛查和产前诊断的方法。

有的妈妈为了尽快怀孕，使用促排卵药物来刺激排卵，高半米可不推荐。虽然这样的确能够有效地刺激人体排卵，帮助高龄备孕妈妈怀孕，但是还存在很多禁忌和风险。

首先促排卵药物对高龄备孕妈妈来说成功率并不高，而且还会引起很多副作用。例如使备孕妈妈雌激素水平过高，加速乳腺肿瘤和卵巢囊肿的生长，严重的会造成肝、肾功能衰竭、胸腹水甚至休克。

另外，还会增加怀多胞胎的概率，而多胞胎则更容易引起各种妊娠并发症，对高龄妈妈就更加危险了。

除此之外，使用排卵针和排卵药还会增加出现卵巢早衰和早绝经的风险。

所以高龄的备孕妈妈不要盲目使用促排卵针或排卵药，如果存在受孕困难，可以在医生的指导下做b超监测排卵，适当应用促排卵药物。

以上就是今天的内容，35岁及以上的高龄备孕妈妈为了宝宝和自己的健康，要更加注意自己的身体状况哟。

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