熬夜伤身大家都是知道的,这几天,报复性熬夜一词风靡网络。意思是,大家白天太忙,晚上明明困得厉害,也要吃夜宵、刷手机、玩游戏,非熬到两三点睡觉才觉得拥有了生活。许多人一听,纷纷跟帖是我、是我。

熬夜伤身。不管为什么,熬多了都是拿自己的健康开玩笑。但上班族尤其是年轻人深陷报复性熬夜,必须引起足够的重视。说起来,这种现象源于补偿心理：白天忙得喘不过气,就希冀在深夜弥补遗憾。就像网友点评的那样,报复性熬夜,是当代都市人被工作挤压得失去生活后所做的负隅顽抗。

话题扎心,也很真实。当下,工作侵蚀生活的现象相当普遍。无论企业还是机关、体制内还是体制外,点灯熬油乃家常便饭。更要命的是,其中除了部分确因时间紧任务重不得不为,很多加班存在被加班之嫌。或因管理和安排不科学,明明不是急活,非要临下班攒材料,非要晚上八九点开大会,非要周末搞调研。或因观念误区,将加班等同于积极。明明任务已经完成、下班时间已到,非要比拼看谁熬得久、走得晚,有的公开提出5+2、白加黑,甚至3516工作法,每天三小时吃饭、五小时睡觉、十六小时工作。如此疲劳战术形式主义,又能收获几分实效呢？

不过,即便懂得了这些道理,许多人依然无法好好享受法定公休时间。局长办公室的灯亮着,科长的灯没关,你敢踏实走？周末公司拨来连环夺命call,你敢不马上接？谁不想看看世界,但公司明里暗里鼓励全年不休,你敢休年假？在这样的氛围之下,大多数劳动者的话语权很小,没有多少说不的空间,也没有说不的勇气。

从这个意义上说,呼吁上班族健康生活,根本上需要改变工作侵蚀生活、侵占公休的现状。这要靠体制机制的完善,也靠法律法规的落地,以刚性力量给劳动者撑腰。特别是领导干部、高层管理者,得带头按标准休假,优化单位企业的文化。当工作的归工作,生活的归生活,人们才不会报复性搅乱生活节奏。务实高效、张弛有度,也将不断激活干事创业的续航能力。

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