很多宝妈们应该都听说过二次发育？那么有哪些办法能够做到呢？产后你想让乳房“二次发育”吗？可以这样做！

相信孕妈们一定体验过孕期的乳房变化，尤其是到了孕晚期，往往这时候孕妈的乳房的大小都能够让原本娇小身躯的孕妈们感到一丝欣喜。乳房是女人们的第二性特征，几乎所有的女性都希望自己能有“傲人”的资本，所以孕期和产后的乳房护理至关重要，做好了一定可以让妈妈们的乳房“二次发育”，孕妈和产妇们一定要抓住时机啊。

很多孕妈都会说，产后因为哺乳的原因导致乳房下垂变小，其实这完全是自己护理不到位的原因，只要护理得当，能够在孕期减肥的过程中，留下乳房内的脂肪量，是完全可以做到乳房的“二次发育”的。想要产后乳房不“缩水”，孕妈们要做好以下四件事。

坚持母乳喂养

很多孕妈都害怕母乳喂养，宝宝吸走“多余的脂肪”，其实完全没有必要担心。因为宝宝的吮吸只会促进妈妈的胸部发育，乳腺的通常是抱着胸部“缩水”的前提。通过一次又一次的乳汁产出和分泌，都能够帮助孕妈胸部的脂肪变得更多更坚实，能够明显降低“缩水”的速度。

坚持按摩胸部

如果母乳量不足以支撑宝宝的饭量，妈妈们就要坚持每日按摩胸部，并且用热水敷。这样可以促进乳腺的通常度，也可以促进乳汁分泌，最重要的就是可以帮助妈妈们在产后哺乳期的过程中使胸部再次发育。使内部脂肪变得更加稳固，不会轻易流失缩水。

产后穿内衣

产后的妈妈往往为了哺乳方便，都会舍弃内衣。这其实对于宝宝的健康和乳房的发育而言都不是最佳的选择。因为没有内衣的呵护，乳头很可能粘连到一些异物被宝宝吃入口中。另一方面也会导致没有在没有外力的作用下使乳房下垂，导致缩水，所以还是建议妈妈们产后穿内衣哺乳的。

延长自己的减肥计划

很多宝妈都想要在产后快速恢复身材，往往在减肥的过程中就使得胸部慢慢也随之“缩水”，所以建议产后不要立即减肥，要延长自己的减肥计划，切忌过大的运动量，这样可以帮助胸部留存更多的脂肪，也能够更好的促进母乳喂养的过程和时间。

产后女性胸部的呵护很关键，呵护的好可以让胸部有第二次发育的机会，切忌让宝宝吃偏奶，那样将来断奶后一个大一个小，真的会让很多妈妈惆怅！你产后有护理过自己胸部吗？你有没有被宝宝吃偏奶呢？你是怎么解决的以前沟通一下吧，为了最美的妈妈们！

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