似乎大部分宝宝都会出现厌奶的情况。看着宝宝因为厌奶瘦了很多，宝爸宝妈们不免心疼。那么宝宝厌奶瘦了很多我们该怎么办？一起来看看吧。

厌奶这件事，相信没有宝妈乐意碰到。

眼看着视奶如命的宝宝突然对奶失去了热情，每次没吃几口就不吃了，胖乎乎的小脸似乎都瘦了一圈，让人着急。

要解决宝宝厌奶，让他重新变回小吃货，首先要找到宝宝厌奶的原因，常见的原因及对策有这些。

1. 身体不适

宝宝生病时难受，胃口不好喝奶就少，像疱疹性咽峡炎这类病，会造成宝宝吞咽时疼痛，自然不好好喝奶。除了疾病，长牙、疫苗接种后的不适等也会让宝宝厌奶。

对策：如果发现宝宝还有其他不适症状，及时就医检查或进行相应护理。

2. 注意力分散、受情绪干扰

3个月后，宝宝对周围环境的兴趣增加，很容易被其他事物吸引，注意力从喝奶上转移。而兴奋、疲劳、紧张等情绪也会让宝宝不专心喝奶。

对策：在安静的环境中哺乳，避免外界因素的干扰。还可以在哺乳时轻拍宝宝或坐在摇椅中哺乳。

3. 不饿还要喂

随着宝宝长大，生长速度变慢，喂奶后一次可以坚持更长时间，比如原来3小时喂一次，现在4小时就行。宝妈若还按老时间喂，宝宝不饿，自然不肯好好吃奶。

宝宝的吮吸能力越来越好，以前喝15分钟才能饱，现在10分钟就够了，但宝妈却觉得是宝宝不好好吃奶，发生厌奶了，实际这纯属误会。

对策：观察宝宝吃饱的信号，像左顾右盼、用舌头推出乳头或奶嘴等，确定宝宝吃饱了就别喂了，他又不傻，饿了自然会吃。

4. 乳头混淆

在宝宝还没有习惯母乳喂养前过早或频繁使用奶嘴，就可能造成乳头混淆，对妈妈亲喂失去兴趣。

对策：一般建议在4~6周，母乳喂养稳定后再使用奶嘴。

5. 乳汁味道改变

宝妈运动后，乳酸会让母乳味道变酸(注意，只是味道变酸，不是坏了)，有的宝宝不爱喝酸奶，宝妈需要再等上30分钟左右，母乳味道就恢复正常了。

此外，服药、吃某些刺激性食物，比如辣椒、香菜等，虽然不会影响乳汁质量，但会改变乳汁味道，大部分宝宝不太会介意换换口味，但部分宝宝口味挑剔，就可能发生厌奶。

对策：这就需要宝妈仔细回忆宝宝厌奶时，自己饮食、日常活动有无变化，找到变化的原因并调整。

6. 宝妈身体气味改变

宝妈换了沐浴液、香水后，有的宝宝会因不习惯、不熟悉而厌奶。

对策：同上面的情况一样，宝妈找到变化的事情是关键。

7. 出奶量过多或过少

妈妈奶阵太强、奶嘴太大，出奶量太大呛着宝宝，造成宝宝心理阴影导致厌奶;以及妈妈出奶量小或奶嘴太小，宝宝半天喝不饱，也会渐渐对喝奶没了兴趣。

对策：奶阵太强，哺乳前可先挤出一些;出奶过少可以考虑挤出乳汁后，用奶瓶喂，并注意选择大小合适的奶嘴。

8. 哺乳姿势或乳头问题

哺乳姿势不对，乳头发生问题，比如乳头内陷，会造成宝宝饮奶困难。

对策：调整哺乳姿势，采用正确的衔乳和哺乳姿势。

9. 辅食添加

也有宝妈发现，辅食的添加也会影响宝宝喝奶。

对策：讲真，这种情况我见的挺少。遇见的几例多是爸妈看孩子吃的开心，喂多了辅食造成了不喝奶。辅食辅食，以辅为主，添加辅食初期，宝宝的饮食还是以奶为主。大家可以参考下表喂养。

不同年龄宝宝每日奶量和辅食量

年龄/奶量(每天)/辅食次数(每天)

7~9个月/600ml/2次

10~12个月/600ml//2~3次

1~2岁//500ml/3次

宝宝出现厌奶，只要确定不是疾病造成的，宝妈们就不用太过担心和焦虑。短时间内宝宝不好好喝奶，瘦一点，是不会影响健康的。

宝妈如果太焦躁，满脑子都是“宝宝不喝奶了”“宝宝又瘦了”“宝宝怎么还不喝奶!”的焦虑，腾不出地方来思考宝宝厌奶的原因，不但不利于解决问题，还可能因急切而强迫孩子喝奶，让宝宝对喝奶产生阴影，谁愿意天天被人逼着吃饭呢

对待厌奶，不妨佛系一点，各个办法都试试，总有一款会找回小吃货。

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