一项研究发现,一些“呆头呆脑”的孩子里都有一个共性,就是便秘。2~6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪...
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一项研究发现,一些“呆头呆脑”的孩子里都有一个共性,就是便秘。2~6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。但是,在通过药物治疗,大便通畅后的几天里,情绪就明显好转,“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而,这种儿童大多又很快便秘,恢复到原来那种“呆头呆脑”了。
而且研究还发现,幼年经常便秘的儿童,不仅记忆较差,思维能力也大受影响。因为粪便久积于肠道,就会再次发酵,产生大量有毒物质,如不能及时排出体外,就可能对人的神经系统产生不良影响。对儿童来说,宿便会降低脑功能,影响孩子智力发育。
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造成孩子在便秘的原因很多。多是饮食内容和生活明显变化所致。人工喂养的
宝宝,饮食大多以牛奶、糖类为主,又没有注意添加有益排便的辅食。这样的儿童,常在婴儿期就产生便秘,到幼儿期,若饮食太过精细,再加上睡眠不规律等,会使便秘更为严重。
于是,改善便秘,健康饮食和规律作息显得更加重要!
治疗孩子便秘,改善饮食是重点。减少食用蛋糕、饼干等儿童食品;诱导宝宝多喝水;胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米等纤维素含量丰富的食物每顿必不可少。
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培养孩子的排便意识。有些小
宝宝的便秘纯粹是人为造成的。小孩子贪玩,经常忘了排便,久了就造成便秘。所以就要家长们及时提醒孩子。比如在早上起床后,可以带孩子上厕所,时间久了,就会形成意识,到点
宝宝的肚子就会提醒
宝宝了。
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小孩子运动量还是比较大的,但是却不是很规律,玩起来不吃饭,好吃的东西吃很多。这些都不利于孩子及时排便。家长可以帮助孩子做肠胃运动,帮助孩子按摩肠胃,按照顺时针方向帮助小孩子的肠胃运动,这样第二天孩子一般可以正常排便,大人也可采取这个方法哦。
便秘小贴士
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若宝宝已经3~5天没有便便,已经要想办法让宝宝排便。宿便对宝宝的危害很大。可用开塞露刺激肠道起到通便作用。使用时要注意,开塞露注入宝宝直肠后,应用手将宝宝两侧臀部夹紧,让开塞露在肠道里保留一会,再让孩子排便,效果更好,也可用肥皂条,效果相同。
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