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产后掉发多久恢复正常

产后掉发一般3~8个恢复正常，具体因人而异。

通常在产后的3~4个月后产妇掉发现象最为明显，而且会持续好几个月，产后脱发是由于孕期雌孕激素水平增高，刺激了毛发增长，而产后激素水平迅速下降，导致毛发大量脱落。一般会持续3-8个月左右。严重者大概要在产后半年至一年内脱发现象才能恢复正常。产后脱发若不是特别严重，是不用做特殊治疗的，但要是在产后一年后脱发依然很严重，就应该要马上就医检查治疗。所以说，产后掉发一般3~8个恢复正常，具体因人而异。

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产后掉发的常见主因

1、体内雌激素减少恢复正常，怀孕的时候，女性体内雌激素增多，头发变得浓密，生完孩子后，体内雌激素变少逐渐恢复正常，提前生长的头发开始脱落，新的头发又还没来得及长出来。

2、精神压力大，刚升级为人母，要照顾新生儿，很多事不懂，手忙脚乱，精神压力大，睡眠不好。

3、饮食不均衡，生产后的女性，往往出现两种情况，一种是为了身材，只吃一些蔬菜水果，一些为了营养，主要是一些滋补的肉类。

4、洗发水使用不当，产后女性身体脆弱，稍有不慎就会个身体带来不良影响，而市场的洗发水大部分都是皂基、sls洗发水，这类洗发水刺激性大，产后继续使用会加速脱发。

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产后掉发如何护理

1、选用性质温和，适合自己的洗发用品市面上应该会有专门为孕妇准备的洗发水，天然不刺激，也可以购买为宝宝使用的洗发水，定期清洗头发。

2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

3、如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、b族维生素等药物，但是千万不要自行治疗以免紊乱自身的内分泌调节。如果大概9个月之后，脱发的部分仍然没有恢复完全，可能毛囊已经坏死，也可以考虑植发。

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产后如何预防掉发

预防产后脱发主要是通过饮食平衡、美发护理及心情调节这3个方面入手，首先产后饮食一定要营养均衡，避免产后妈妈出现营养不良的现象。

其次产后妈妈一定要调节好心态，避免出现抑郁、焦虑及紧张等不良的情绪，因为不良的精神状态也极易导致产后脱发。

产后护理好头发也很重要，避免使用刺激性太强的洗发用品，要常清洁头发并多用木梳子梳头发，因为梳头发有利于头部血液循环，可促进头发的新陈代谢而加速新发的生长。

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