女人一生要经历的特殊时期非常多,比如说月经、妊娠期、更年期等,所以女人健康与激素的联系更加密切,以上这些时期都依赖于激素的调节。当激素调节不正常的时候女人身体就会出现内分泌紊乱的症状,比如说色斑、月经不调等,有些食疗配方对内分泌失调很有效,下面小编为大家介绍一下。

　　1、清斑食疗汤,丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。

　　2、胡萝卜柿饼瘦肉汤,胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。

　　3、方牛肝粥,牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。此方无副作用。

　　清斑食疗汤的主要成分就是丝瓜络、白茯苓等中药成分,适合那些因为内分泌失调导致脸上长斑的女性朋友。胡萝卜柿饼瘦肉汤的食材比较多,味道非常不错,也能调节女人的内分泌。方牛肝粥主要以牛肝为原料,对女人没有副作用,能让女人的内分泌恢复正常水平。

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