种子：何时播种才最好？

确定怀孕最佳年龄

一般认为女性应该在20～30岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病,而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看,在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。》》最有利于女性受孕的方法什么情况下容易受孕

选择怀孕的最佳季节

从季节上来说,5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕,到来年的3～5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5～7月受孕,此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生。

选择好的受孕时机

这不仅要求夫妻双方健康状态良好,还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕,这是制造一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。

选一颗好的种子

传统观点认为禁欲时间越长越好,如一个月左右、一个星期左右,这种说法是错误的。因为时间过长,种子（精子及精液）会老化；时间短了,种子又还没有完全成熟。目前,国际上建立的精子库,选精子的标准是：被选者禁欲3～7天,以3～5天为最好。

（责任编辑：zxwq）

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