大家都知道产后饮食的关键性，新妈妈在选择食物的时候，除了着重营养外，还要注意它的功能性，对于大部分的新妈妈来说，都容易出现产后水肿，所以多吃一些减轻水肿的食物是很有必要的。

　　玉米须茶能减轻产后水肿

　　产妇在分娩后会出现小便不利，身体浮肿的现象，若是大量的喝水则会加重心脏的负担。玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料。玉取鲜玉米须30克左右(晒干样约10克)水煎代茶饮，可降低血糖，适用于糖尿病患者辅助治疗，亦有利尿、消水肿的作用。因为玉米须泡水能有效减轻产妇水肿，而且不增加心脏的负担，同时还具有减肥作用。

玉米须茶能减轻产后水肿

　　玉米须茶的做法

　　主料：玉米须

　　配料：适量水

　　做法

　　1、玉米须用清水洗净

　　2、锅中放适量清水，将玉米须放入

　　3、大火煮上10分钟

　　4、转小火慢慢煮，时间自己决定

　　5、用漏勺将玉米须捞出即可

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