孩子在睡觉的时候,总是喜欢哭闹,该怎么办呢？有很多宝妈反映,其实带孩子最累的是怎样哄宝宝睡觉。相信你们都是试过身旁哺乳、身旁陪睡,或是抱着唱歌...可不管怎么哄,宝宝还是不睡,宝妈们真的要崩溃了啊！

妈妈们都希望宝宝快快长大,能够养成睡眠的习惯。这样,父母们就有更多属于自己的时间,虽然很奢侈,可还是希望吧！

所以,咋们来聊聊怎么能让宝宝尽快入睡,如何更快地培养宝宝的睡眠习惯,不哭不闹呢？

重点一：睡眠的时机要对

不要觉得宝宝小,让养成宝宝自己睡,会好残忍。实践证明：能够早早学会养成睡眠的习惯的宝宝,自立能力特别强。

一般建议是宝宝出生后5-6个月。如果将一直以来所做的事突然改变,小朋友通常都是会无法接受,导致训练也就相当劳心费神。所以尽早在小孩还小的时期,就开始训练宝宝一个人的睡觉习惯就显得非常重要喔！

重点二：尽量不给予依靠

都知道,哄宝宝睡觉的时候,一般都是哭的。然而,妈妈越哄,宝宝哭得越厉害。在睡觉训练中,习惯有大人帮忙做什么来帮助宝宝睡眠的话,就会变得不容易自然入睡。在同样时间点吃饭,一起洗澡接着再到房间让他自然的想睡觉,不给予依靠,可能就会慢慢形成习惯,更容易入睡。

重点三：抓好安抚的力度

睡前,小孩通常一开始都会大哭特哭,不过这时候要先忍耐。等到超过10分后仍未停止的话,在前往寝室查看, 这时也不能一进去就开始抱着他,而是先使用说话的方式安抚。

如果这样还是无法停止小孩哭泣的话,在接着抱小孩安抚,但抱着安抚大约5分钟左右,就算小孩还在哭,也要把小孩放到床上让他自己睡觉喔！就这样持续重复10分～15分的观察动作,渐渐就能够自己睡也不哭闹的那天就会很快到来喔！

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