名医好药网提示：痛经是很多女性都有的症状,导致痛经的原因其实有很多,在临床上也有多种表现症状。痛经应及时进行治疗调理,痛经怎么缓解？通常进行药物治疗的时候还需在饮食上进行配合调理。女性痛经的症状导致的原因多种多样,在中医和西医上对痛经都有相关的研究,但是中医研究要更加深入一些。中医认为,导致痛经的原因多是因为女性身体的气血不畅所致,或是气血亏损引起的。在临床上,痛经的女性常有气滞血瘀、湿热下注、气血虚弱等症状表现。痛经怎么缓解？痛经怎么调理才好？有痛经症状的女性除了进行常规治疗之外,还需在饮食上进行配合调理。有中医表示,有些女性的体质比较敏感,在治疗痛经的时候,如果直接地服用一些治疗痛经的药物,身体就会出现一些不良的反应和副作用,所以应采用内病外治的方法,从外往内导入,这样治疗较好。痛经内病外治的方法有很多,建议最好是选择一些中药制成的痛经贴片,这些贴片可以起到暖宫通血的作用,让中药成分慢慢地渗透进入子宫中,治疗痛经。痛经除了进行治疗之外,在饮食上还需配合进行调理。有痛经的女性,在经期来临的前3到5天时间,饮食就应清淡些,多吃容易消化的食物,不要进食生冷食物。生冷食物会对子宫造成刺激,导致输卵管收缩,容易诱发和加重痛经症状。在经期的时候,同样不要吃生冷食物、刺激性食物等等。可以适当地吃些酸味食物,如酸菜、食醋,这些食物有助缓解痛经症状。有痛经的女性应注意预防便秘,保持大便通畅,因为便秘会诱发痛经,增加疼痛感。有痛经症状的女性在日常生活中,饮食应保持多样化,不要有偏食的习惯,多吃些有助活血理气的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等等。此外,气血不足,身体虚弱的女性还应多吃些有助补气血的食物,如动物肝脏、鸡肉、鱼肉、牛奶、豆类等等。

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