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清洗篇

清水+陈醋：约1公斤的清水兑入150ml醋，将清水和清水用手搅匀，每周大概3次，长期坚持能达到很好的去屑效果。不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题。

洋葱去屑：选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时候用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。

啤酒去屑：方法同清水加陈醋的方法类似，在清水中加入适量的啤酒，混合均匀，用啤酒水来洗头，大概半个月就能感到头皮屑明显减少。

姜水洗头：将新鲜的生姜切片放在水壶中，等水烧热后将姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑

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偏方篇

1、鲜姜水洗头

在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

2、桑树皮洗头

用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

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日常篇

1、保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太勤。

2、不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。

3、消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。

4、少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。

5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食。

6、少戴帽子，注意头发通风。

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护理篇

1、照顾皮肤或护理头发，正确清洁永远是保养工作的第一要务，特别是经常使用造型产品的妈咪，更需要特别留心化学性成分残留，可能会让发质失去原有光采，变得干燥枯涩。

2、坚持不染、不烫，却仍免不了会用吹风机烘干头发，但温度过高的吹风机，也是导致发质毛燥、分叉或断裂的元凶之一，但总不能因噎废食，从此任由头发自然风干或是放弃变化造型吧。

3、改用质地较清爽的顺发产品来代替摩丝，同样能使头发看起来和用了摩丝般的滑顺闪亮，但却不会加重头发过多的负担。

4、平常梳头使用以天然猪鬃为材质的梳子，以减少因摩擦产生静电，造成头发毛燥、打结或脱落等伤害，长期下来，就能让头发变得很有光泽。

5、按摩头皮去屑。每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。洗完头，待头发干透之后，可以在头顶滴几滴新鲜的柠檬汁，或者是芦荟汁、维生素e油，然后用手掌按摩头皮10分钟，这样做不但可以有效地去除头屑，还能使头发变得滋润起来。

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