产后检查可是新妈妈和小宝宝健康新生活的保证哦！产后检查一般是在分娩后45天,来看看产后体需要检查些什么吧！

产后检查的项目task1:"晓"体重大智慧

理由报告：

体重是人体健康状况的基本指标,过重或过轻都是非正常的表现。新妈妈在产下宝宝后,体重会发生阶段性的变化,正常情况下,会在2个月内逐渐恢复到孕前水平。但由于我们有"坐月子"的习惯,产后丰富的营养和太少的活动量往往会使新妈妈的体重不减反增。一旦超过限度会带来很多健康隐患。体重测量可以监测新妈妈的营养摄入情况和身体恢复状态,时刻提醒新妈妈,防止不均衡的营养摄入和活动量的不协调危害自己的健康。

检测内容：

测量体重非常简单,新妈妈们可以在家里用脚踏称自行测量。

测量时要注意将测出的体重值与产前和孕前的体重进行对比。在产后1个月,即坐月子期间,体重应基本保持稳定,增减以不超过2公斤为宜。产后2个月后,体重回落,正常情况应减少5～8公斤,接近孕前体重值。如果体重不减反增,且增长得很快,要注意适当调节饮食,同时增加活动量；如果体重降低的速度过快也要引起注意,一方面加强营养,另一方面可考虑进行代谢系统的检查。

注意事项：

测体重的最佳时间是午饭后两个小时左右,这时测出的体重值最能体现身体状况。

另外,由于产后的体重检查不是测量单独的数字,保留好产前和孕前的体重值是很关键的哦。

（责任编辑：zxwq）

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