28岁的张女士刚剖腹产生下一个宝宝。产后，由于身体娇弱，十分怕疼，一直躺在病床上不敢动。出院后，婆婆跟她讲，坐月子不能洗头、不能洗澡、不能下床，不然等老了的时候，月子病够你受的。张女士坐月子期间，除了上厕所，每天就是躺在床上，连吃饭也是靠着床头吃。

可是坐月子20天的时候，张女士突然发现自己左腿比右腿足足粗了一圈，跟一只“大象腿”差不多。几天后，肿的更加厉害。去医院检查，医生诊断张女士左下肢深静脉血栓。简单点说就是她的左腿深静脉有血栓，如果血块“乱跑”堵住其他血管，如肺栓塞，很可能会导致猝死。

医生说，产妇在分娩后，体内激素水平改变，血流缓慢，长期卧床不活动，很可能形成下肢血栓。那么产后新妈妈坐月子要注意哪些呢

1.产后洗头

刚生完宝宝，老人肯定劝你月子期间不能洗头。可是，本来就热，在加上身体出汗，头上滋生细菌。半个月不洗头就痒的受不了了，一个月不洗头真是脏的老公都开始嫌弃了吧!不过产后洗头一定要注意不要着凉哦，如果吹到凉风，以后真的会头痛。

2.产后洗澡

不是说产后就不能洗澡，顺产后24小时就可以冲个热水澡，剖腹产最好3天后。但是最好不要泡浴或洗盆浴，不要吹到对流风。

3.产后尽快下床活动

一般而言，顺产的妈妈在产后第二天就可以下床活动，剖腹产妈妈由于伤口问题，可以适当休息，在产后3—4天，下床活动活动，这样有助于气血的流通哦!

曾经有妈妈说，月子期间坐得太久，出月子后，走路都不太利索了，还有妈妈说产后婆婆让吃了太多鸡蛋，曾经有天破纪录吃了21个鸡蛋。坐月子间你都经历了那些事儿呢来跟大家分享一下吧!

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