哺乳期可以跳减肥操吗

育儿之家 https://yuerso.com 2014-07-19 20:54 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
很多爱美的妹子刚晋升为辣妈时,由于孕育期的各种调养,已经变得肉感十足啦。所以,刚生完baby就迫不及待地投身于减肥操...

哺乳期可以跳减肥操吗

很多爱美的妹子刚晋升为辣妈时,由于孕育期的各种调养,已经变得肉感十足啦。所以,刚生完baby就迫不及待地投身于减肥操事业中,希望重回火辣身材。可是,这些哺乳期的辣妈们也可以跳减肥操吗?

哺乳期的麻友们是可以适当跳减肥操的哦!减肥操的类型众多,如果哺乳期的麻麻们想跳的话,最好是选择动作比较轻柔、幅度不大的减肥操哦!一般来说,哺乳期的麻麻需要等到身体恢复了再减肥,当然产后2个月就可以稍微运动一下了,但不能跳动作剧烈的减肥操。产后6个月,如果身体恢复的不错,麻麻们就可以愉快的跳各种减肥操啦。

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