动作
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玩乐中塑身 宝妈育儿瘦身经验
女性生完孩子,会发生许多身体上的变化,哺乳胸部变大,肚子上赘肉增多,身材严重变形。许多爱美的女性都想快速瘦身减肥,那么产...[详细]
2017-12-05 09:24 分类：育儿大全 -
产后瑜伽学起来 瘦身育儿两不误
说真的估计也没有哪个妈咪看着自己产后发福的身材能无动于衷的,可揪心又如何减肥的决心下了又下,瘦身计划定了又定,真正能...[详细]
2019-08-24 11:18 分类：育儿大全 -
育儿四动作 宝贝更安全
每天，有关车祸、拐卖、幼儿被猥亵，或者是被绑架的新闻层出不穷。对于家长来说，最重要的是保护孩子的安全。在提高孩子身心教育...[详细]
2019-02-26 11:51 分类：育儿大全 -
育儿四动作 宝贝更安全
每天，有关车祸、拐卖、幼儿被猥亵，或者是被绑架的新闻层出不穷。对于家长来说，最重要的是保护孩子的安全。在提高孩子身心教育...[详细]
2014-09-02 09:19 分类：育儿大全 -
你家宝宝动作发育落后了吗？育儿干货，妈妈必收藏！
从出生开始，宝宝就要逐渐的开始学习抬头、翻身、扶坐、独坐、爬、站、走等基本动作。当宝宝每掌握一个...[详细]
2020-09-20 15:19 分类：育儿大全 -
各时期育儿方案——第七个月育儿方案
各时期育儿方案——第七个月育儿方案七个月的婴儿会坐、在大人的帮助下会爬，手能拿起玩具放到口中；会表示喜欢和不喜欢，能够...[详细]
2019-02-15 16:17 分类：育儿大全 -
各时期育儿方案——第八个月育儿方案
各时期育儿方案——第八个月育儿方案第八个月的婴儿能够扶着栏杆站起来；可以坐得很好；会两手对敲玩具；会捏响玩具；会把玩具...[详细]
2020-05-31 22:22 分类：育儿大全 -
日常生活中的运动减肥小妙招每时每刻都在瘦
早上：1、单脚站立刷牙。每天起床的第一件事就是刷牙，刷牙的时候可以选择单脚站立，一条腿屈膝抬高，那样的动作可以刺激腹部以...[详细]
2018-06-05 13:17 分类：育儿大全 -
瑜伽动作减腹部赘肉生活小动作塑臀提气质
瑜伽动作减腹部赘肉生活小动作塑臀提气质洗漱时间我们每天都要洗二到三次面与刷至少两次牙，虽然时间不会很长，但还是可...[详细]
2014-02-22 18:41 分类：育儿大全 -
上班族日常生活减肥方法小妙招
很多人都认为办公室里的ol们干着最轻松的事拿着丰厚的薪水，其实ol才是最忙碌最辛苦的，每天坐在办公室里几乎没有空闲的时间...[详细]
2014-09-27 13:38 分类：育儿大全 -
腹部减肥最快的方法运动饮食生活全面夹击让“腹婆”变“腰精”
腹部减肥之运动法动作一保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10cm，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下...[详细]
2020-02-10 14:11 分类：育儿大全 -
踢踏舞健身运动帮你踏出完美的生活
这种舞蹈形式比较开放自由,没有很多的程式化限制。它的基本技巧是用脚跟、脚掌、半脚掌、脚尖击打地面打出复杂的节奏,使脚...[详细]
2015-12-12 09:54 分类：育儿大全 -
十大功能康复训练 让帕金森病人走向健康生活
1、放松和呼吸锻炼：时常进行深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起,在呼气时腹部放松,并想象放松全身肌肉。如此反复练习5-...[详细]
2013-04-16 23:14 分类：育儿大全 -
慢性咽炎有哪些危害 日常生活中如何预防
咽炎这种疾病如今很普遍,如果不加以重视,尽快接受治疗,问题严重了再治疗就会加大难度。咽炎是一种咽喉炎症,该病可分为慢性和...[详细]
2016-03-16 17:28 分类：育儿大全 -
女性臀部丰满跟性生活能力有关吗
女性臀部丰满跟性生活能力有关吗不知道大家都清楚吗以往听说屁股大能生养,这是否意味着就是臀部越丰满性生活能力就越强呢女性臀...[详细]
2016-08-15 11:32 分类：育儿大全 -
预防腰酸背痛 日常生活中的7个动作做起
工作 弓背伸头最伤身。几乎所有人在电脑前的坐姿都是错误的：弯着背、伸着脖子看显示器,一坐好几个小时。这会导致颈椎、...[详细]
2015-09-13 21:38 分类：育儿大全 -
老人在生活中应“谨小慎微” 风险高的动作尽量不要做
老人是很容易出现骨质疏松症的,这样的情况需要大家好好的改善自己的行动,或者是一些生活习惯。一些对年轻人来讲十分普通的动作...[详细]
2015-06-24 10:54 分类：育儿大全 -
白领减肥怎么做 分享日常生活减肥方法
没有人愿意自己长胖,太胖不仅仅会导致身材走样,而且不利于身体健康。白领们是非常容易长胖的人群,每天坐在办公室里几乎没有空...[详细]
2016-09-21 06:44 分类：育儿大全 -
老人养生要把生活放慢放柔
养生需要坚持,对老人的健康来说,更需要做好把握。人到老年以后所有事情都要放慢,最忌急躁,吃穿住用行都应以柔字当先,是非常...[详细]
2020-09-09 16:33 分类：育儿大全 -
生活空隙的瑜伽纤体动作
占用过多空间、安详放松的瑜伽最有可能与卧室一见钟情。只要巧妙利用卧室的基本元素：大床、橱柜、高背椅hellip;hell...[详细]
2018-07-02 11:08 分类：育儿大全
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