动作
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怀孕期间要怎么保养胸部
怀孕期间要怎么保养胸部？怀孕期间胸部保养最重要的便是加强自然胸罩肌肤的弹性和韧度。可以采用一些快速而简便的运动,以强化自...[详细]
2016-09-24 18:40 分类：育儿大全 -
注意身体卵巢的保养 多做这5式瑜伽动作
瑜伽对于女性的身体的柔软度是很有效果的,也是可以改善大家的气质的运动。生活中女性的卵巢问题是需要大家好好的呵护的,只有在...[详细]
2013-07-12 23:10 分类：育儿大全 -
女士美容睡前保养招数变身美人
美容妙招1：微湿的头发编织成发辫这是一个流行于80后校园里的小妙招,相信也有不少人试过,就是晚上睡前洗完头发后,用出风...[详细]
2015-02-17 20:43 分类：育儿大全 -
保养子宫的瑜伽动作 常做这5个动作让你重回18！
1蝴蝶式具体做法：1.坐在瑜伽砖上，脚掌心相对，膝盖往两边，手扶在膝盖上方。2.吸气时往中间...[详细]
2014-10-16 14:18 分类：育儿大全 -
孕期胸部的保养 孕期该如何打造美胸
都说怀孕是女人胸部的第二次发育，怀孕的女性胸部也会随之变大，对于胸部的变化，孕妈咪们要以乐观的心态去面对，而且要学会...[详细]
2020-06-01 01:43 分类：育儿大全 -
女性健康保健小知识睡前三个小习惯让你年轻15岁
睡前动一动，健美身材秀出来在睡觉之前可以躺在床上做一些简单的小运动，放松身体，对身心健康也会有好处。首先躺在床上，把腿抬...[详细]
2016-09-27 12:51 分类：育儿大全 -
男人练瑜伽的好处和坏处别以为瑜伽是女性的专利
男人练瑜伽可消除紧张解压现代社会，男性承受的压力很大，所以急需解压。而平静内心通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神...[详细]
2015-10-26 19:07 分类：育儿大全 -
女性对男性5个致命动作让男人最“受不了”
女性挑逗男性5个致命挑逗让男人最“受不了”呼喊他的名字在性爱中，女人呼喊男人的名字会让男人觉得很自豪，因为这就好像是女...[详细]
2015-07-08 18:28 分类：育儿大全 -
女性怎样提臀瘦腿性感翘臀30日速成运动
臀部的线条经常会被女性朋友忽视，随着年纪的增长，久坐导致臀部线条越来越难看，女性怎样提臀瘦腿呢？下面小编就要介绍给大家一...[详细]
2014-02-14 11:17 分类：育儿大全 -
女性运动丰胸秘籍最快的丰胸的方法
女性运动丰胸秘籍最快的丰胸的方法首先要抓住丰胸佳期招数详情：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20...[详细]
2015-03-03 11:43 分类：育儿大全 -
办公室女性怎么减肥OL减肥瑜伽基础动作
办公室女性怎么减肥？ol减肥瑜伽基础动作猫背伸展此瑜伽动作像猫咪伸懒腰，能有效帮助疏通淋巴系统，消除肚子上的赘肉。...[详细]
2018-07-05 23:54 分类：育儿大全 -
女性养生瑜伽动作经典瑜伽动作功效介绍
女性养生瑜伽动作01丨英雄式前屈adhomukhavirasana时长：保持30-60秒功效：①保持头脑平静；②...[详细]
2016-11-10 08:53 分类：育儿大全 -
女性健康：乳房怎样保护十大变化需警惕
乳房是女性最重要的部位之一，可是乳房也是最易出现疾病的部位。妇科病患逐年增长，越来越多的女性出现乳房问题，专家表示，如果...[详细]
2017-09-09 07:40 分类：育儿大全 -
女性局部瘦身方法集锦最有效瘦手臂的瑜伽动作
女性局部瘦身方法集锦，最有效瘦手臂的瑜伽动作放松颈部每天转动颈部3-5次可以使肩膀的曲线更加协调。首先坐在地板上，腰背要...[详细]
2016-06-22 05:04 分类：育儿大全 -
女性身材的黄金比例翘臀诱惑七步打造最性感的臀部
女性身材的黄金比例翘臀诱惑七步打造最性感的臀部第一式：两脚自然分开，不要太宽，也不要太窄，与肩同宽即可，双手自然...[详细]
2018-08-13 04:38 分类：育儿大全 -
女性练习七式减肥操可提臀瘦腿
下半身的肥胖总是令很多mm感到很不满意。成就完美曲线,展现女性性感的一面,你需要收腹、提臀、瘦腿。快来看看小编介绍的简单...[详细]
2014-01-13 20:34 分类：育儿大全 -
有道女人——女性健身有道
健康小测试,给自己的体质打打分,闭眼单脚站立一分钟以上10分,30秒以上5分,5秒以下0分；爬楼,选十层楼房匀速爬楼梯...[详细]
2015-09-08 13:36 分类：育儿大全 -
女性该如何瘦大腿和腹部
瘦大腿方法：1、瘦大腿内外侧从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到...[详细]
2016-09-09 09:55 分类：育儿大全 -
女性朋友想丰胸 告诉你这几个最有效的丰胸动作
从现在的审美观来了,一个女性如何胸部挺拔会显得更加有魅力和迷人。但是很多女生发现自己天生平胸,被认为缺乏女人味。其实胸小...[详细]
2014-08-22 13:34 分类：育儿大全 -
女性朋友想丰胸 你一定要这么做
我们知道女人想拥有性感的s型身材,拥有一个性感的胸部是很重要的,但是对于一个平胸的女生来说,性感这个词好像遥不可及。其实...[详细]
2016-05-19 07:10 分类：育儿大全
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