在冬天，许多人在被窝里能够窝一天。很多小孩子也是如此，那么问题来了，冬天孩子早上不肯起来该怎么办？一起来看看吧。

冬天到了，天亮得越来越晚，南方的冬天阴冷潮湿，还没有暖气，每天早上都舍不得和暖和的被窝say goodbye。

大人尚且如此，孩子就更加了。夏天的时候，vivian每天早上都是被丑丑给吵醒，根本不需要定闹钟。

到了现在，即便闹钟在丑丑耳朵边上响五分钟，他都不愿意翻个身，妥妥地遗传了他妈的懒惰基因。

昨天在朋友圈调侃了一下丑丑赖床的事情，没想到引发了妈妈们的强烈共鸣：

@乐乐妈

“我们家乐乐也是这样，好不容易叫醒了，还要坐着发会呆，回回神。

每天早上都担心她会迟到，我也迟到了好几次。”

@洛胖胖

“洛洛爸爸一早起来就会开电视，把电视声音开很大，然鹅也是没有什么用，洛洛翻个身又继续睡了。”

同一个世界同一款娃，看到大家都这样我就放心了。

其实双休日睡个懒觉还好，但是平时要上幼儿园呀，可不能养成了迟到的坏习惯。

这半个多月来，我和丑丑斗智斗勇，终于总结出了一套“唤醒大法”，大家也可以参考参考~

睡前约定

进入冬季以后，我就让丑丑提前半个小时睡觉了，因为孩子在冬天一般睡眠时间要长一些。

然后睡觉前我会和他约定好，第二天几点钟会叫他起床，拉钩确认“妈妈叫一遍就会起来”。

这样做会让孩子有一个心理准备，同时也能够帮助孩子形成责任感的意识。

刚开始的几天，丑丑觉得这样的约定很新奇，也很乐意遵守，每天早上我一叫他就会翻身爬起来。

但是时间长了就没有新鲜感了，需要再加上其他的办法。

环境适应法

有时候丑丑睡得睡眼朦胧，眼睛都睁不开，根本叫不起来。

但是当人处于熟睡状态下，是不能大声呵斥、粗暴唤醒的。如果大声或高频地喊叫，或者强行掀开被子，会惊吓到熟睡中的孩子，有可能造成生理障碍、生物节律紊乱。

所以尽量采取温和、轻柔的方式唤醒孩子。

比如，我会把窗帘拉开，让自然光照进来，房间里不再是昏昏沉沉的；或者放一些轻音乐和小故事，让孩子慢慢适应热闹起来的环境。

当然，如果要用这个方法，就要预留好足够的时间，因为孩子从熟睡到逐渐醒来需要一个过程，一般是5-10分钟。

游戏法

当孩子已经慢慢清醒，但是就是赖着不愿意起来的时候，可以试试游戏的办法。

我常和丑丑玩的是挠痒痒和比谁速度快。

每次挠痒痒丑丑都会咯咯咯地笑个不停，当孩子情绪状态比较好的时候，会更乐于配合家长。

要注意的是挠痒痒不要过度，一定要观察孩子的表情，因为有时候孩子虽然在笑，但是其实身体痒得很难受。所以一定要适度，挠一挠、停一停。

另外一个小游戏就是比谁速度快，我数到5，看谁先爬起来，丑丑还不到4岁，对于和妈妈比赛这件事很热衷，每次一听到5，就会飞快地爬起来，然后看着我得意地笑。

游戏的方法能够让孩子在一个愉快的氛围中起床，而不是每天都面对妈妈的催促和唠叨。

家长们也可以根据孩子的喜好，自己设计几个小游戏，结束和孩子关于起床的纷争。

自然后果法

如果爸爸妈妈什么方法都用尽了，孩子就是拖拖拉拉不按时起床，那么不如试试“自然后果法”。

顾名思义，就是家长不插手，让孩子自己去承担事情的后果。比如不按时起床，导致上学迟到，那么孩子可能需要承受的是老师的批评和迟到的羞愧感受。

当他有过这样一次不好的体验，也许就会记住下次不能赖床，也就不需要父母的反复催促了。

诱惑法

这个办法为什么放在最后呢，因为它有时能管用，有时没啥用，全凭娃的心情。

比如，前段时间第一次降温，据说长沙会下雪，早上我诱惑丑丑说，“听说今天会下雪诶，你要不要看看外面下雪了没有？”话音刚落，丑丑就爬了起来，凑到窗户旁看外面。

还有用美食诱惑他，有时候也还挺成功的。

当然，最好的办法还是让孩子形成自律的品质，养成早睡早起的好习惯~

天冷了，你家娃赖床了吗？

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