刘亦菲一直是演艺界的宠儿,她不仅拥有天使的脸蛋,还拥有魔鬼的身材,下面我们就看看她是怎么通过饮食保持那么好的身材的。

早餐：

第一天：一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯

第二天：蔬菜汁200cc

第三天：蔬菜汁200cc

第四天：蔬菜汁200cc

第五天：一瓶牛奶+一颗白煮蛋

午餐：

第一天：一碗饭+菜

第二天：优酪乳500克

第三天：正常餐

第四天：优酪乳500克

第五天：从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗,吃完就不再进食。

晚餐：第一天：七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,配合适当运动。

第二天：蔬菜汁200cc

第三天：优酪乳500克

第四天：适量

第五天：每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗,吃完就不再进食。

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（责任编辑：zxwq）

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