一、刮油清肠胃

配方：桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶（各10克）

做法：以上的几种材料调配好量，然后放入杯中，加上适量的沸水冲泡，盖上盖子焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂，或许两天泡一剂，以一个星期为一个阶段。

二、消脂肪油分

配方：姜皮2g、陈皮3g、桑白皮3g、茯苓4g

做法：准备好以上四种材料，然后放入锅中，加上500毫升清水熬煮，煮沸即可饮用，接连服用五天，大约就可以瘦下9斤。

三、润肠通便下降血清

配方：二丑25g，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克

做法：把以上的药材都研磨成粉末状，添上少量的蜂蜜制成药丸，如梧桐子般大小即可，早晚各吞服20-30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。

四、消脂排油茶

配方：何首乌、山楂、红薏仁、生地

做法：准备好以上四种材料，清洗干净后放入锅中，并添上适量的清水熬煮半个小时，煮沸后隔渣取汁饮用即可。能消除体内脂肪和油分。

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