女人如何保健按摩养生找对身体穴位是关键

育儿之家 https://yuerso.com 2014-09-26 01:41 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
编者按:快到秋冬季交换的季节了,那么,女性朋友们,如何通过保健按摩来养生呢按摩哪些穴位比较适合自己呢消除双下巴试试大迎穴...

编者按:快到秋冬季交换的季节了,那么,女性朋友们,如何通过保健按摩来养生呢按摩哪些穴位比较适合自己呢

消除双下巴试试大迎穴

到了冬季,很多女孩子喜欢吃火锅等,甚至夜宵的量和频率也会加大,但是,冬季也是容易长脂肪的时候,虽然身体基本被厚厚的冬装包围,即使发福也不容易被看出来,但是露在外面的双下巴却多少让爱美的女士有些尴尬。

如何消除双下巴呢试试按摩大迎穴吧。大迎穴在面部下颌骨部位,嘴唇斜下方、下巴骨的凹处,双手食指、中指和无名指并拢伸直,将无名指置于嘴角处,食指所感觉到的动脉搏动处便是。

按摩方法是,双手拇指指腹按于大迎穴,其他手指支持于面部,呼气时用拇指指腹点按大迎穴5秒,吸气时松离,重复按摩30次,以局部感到酸胀并向整个面部放射为好。

按摩大迎穴有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能,可以消除双下巴,预防脸部松弛,还可辅助治疗牙痛、口腔溃疡等。

(责任编辑:zxwq)

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