揭晓宝宝导致失眠的原因找出解决治疗失眠的好方法

育儿之家 https://yuerso.com 2014-10-06 08:22 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
揭晓宝宝导致失眠的原因找出解决治疗失眠的好方法婴儿失眠是什么原因1、宝宝还没吃饱。如果宝宝觉得没吃饱的话,有时...

揭晓宝宝导致失眠的原因 找出解决治疗失眠的好方法

婴儿失眠是什么原因

1、宝宝还没吃饱。如果宝宝觉得没吃饱的话,有时会嗯嗯哼哼,不肯合作,也不肯乖乖的睡觉。

2、宝宝还不太困。这个时候你不防再多陪宝宝玩一会儿,玩累了,自然就会想睡了。

3、天气太热或太冷。这时你就可以摸一下宝宝的手心或后背,看一下宝宝是否有冷或者热的现象。

4、宝宝是否生病了。这是最糟糕的情况了,这时候要注意了,看情况及时诊断。

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婴儿失眠怎么办

一、如果孩子白天睡觉时间很长,而夜晚哭闹不安,那么应尽量想方设法让他白天少睡些,多逗他玩,家长可以和自己的宝宝多讲讲话,让宝宝多接触一些新奇的事物,以此来吸引他的注意力,孩子白天玩倦了晚上自然就能睡好了。

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二、不要老是把孩子抱在手上睡觉,最好在孩子开始要睡的时候,就把他放在床上顺其自然入睡。中途孩子可能会醒来几次,这时候家长如果希望他能再睡一会的话,就不要一看到孩子醒来就马上去哄啊、摇啊,甚至马上就把他抱起来。

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三、宝宝睡觉时,应看看室内温度是否过高,或是否包裹得太多、太紧,孩子可因太热而睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠,身上会潮乎乎的,这时应降低室温,减少或松开包被,解除过热感。如果小脚发凉,则表示孩子是由于保温不足而睡不安稳,可加厚盖被或用热水袋在包被外面保温。

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四、尿布湿了,或没有吃饱等也会影响睡眠,应当及时更换尿布,用温水洗净臀部,让宝宝吃饱后并轻拍其背部,让他嗝出随吃奶而进入胃内的空气,这样孩子一般都会满足而睡的。

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五、最好一开始就让宝宝形成好的睡眠习惯,先不动声色地观察一会,说不定过一会儿他自己又睡着了。习惯成自然。家长一开始就要让孩子养成良好的睡眠习惯,以后就会省心不少,宝宝的睡眠好了,自然长得也会更好。

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温馨提醒:了解婴儿失眠是什么原因造成的是解决婴儿失眠的关键,家长们在孩子出现失眠症状时不必过于担心,可按照以上方法进行调节,如不见效则应考虑孩子是否患病,及时进行治疗。

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