子宫肌瘤患者饮食要注意什么饮食对于疾病的恢复很重要,健康的饮食利于疾病康复,不合理的食物会导致病情更加严重,影响恢复,下面小编来为大家介绍子宫肌瘤饮食要注意的事项以及如何预防子宫肌瘤,一起来具体看看吧。

　　子宫肌瘤饮食要注意事项

　　1、饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　预防子宫肌瘤从生活细节入手

　　想要预防子宫肌瘤,应尽量维持良好的性生活规律,适时婚嫁、生儿育女。另外,女性要特别注意房事卫生,做好外阴清洁,防止感染,也可以减少患病的机会。

　　其次,应注意饮食的结构,避免暴饮暴食和偏食挑食,多吃清淡的食物以及五谷杂粮,坚持低脂肪饮食,多吃营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自己的情绪,不要过多忧虑,保持愉快的心情。注意休息,避免劳累过度,增强自身的抵抗力,减少疾病侵入。

　　以上就是关于子宫肌瘤预防介绍,提醒患者一定要注意饮食,同时女性在生活中要积极预防子宫肌瘤,保持良好的性生活规律,适时婚嫁、生儿育女,还有在饮食上避免暴饮暴食和偏食挑食,多吃营养丰富的蔬果,可以很好的预防子宫肌瘤。

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