只是吃山楂片的话不减肥，但很喜欢吃山楂片的话，怎么办？怎样吃山楂片减肥有效？山楂片不仅具有较好的消化效果，而且里面还富含蛋白质、钙、磷、铁以及vc等营养成分。但和什么搭配吃山楂片减肥起效快？我们赶紧来看。

如果是小零食的山楂片减肥效果会不尽人意，但如果是干山楂切片的山楂片，倒有很好的减肥效果呢！

想要减肥的妈妈们，可以准备一些新鲜的山楂，晒干后或者烘干之后，切成片，用玻璃瓶保存起来，放在防潮避免阳光直射的地方。每天拿4-5片山楂片，和热水一同冲泡饮用，具有良好的消脂减肥功效。

但如果想要减肥成功，小编建议不能仅仅依靠一杯山楂片泡水，还必须搭配日常营养均衡、粗细搭配的饮食，加上适当的运动，再每天喝上1-2杯山楂片泡水减肥茶，这才是健康减肥的方法哦！

以上就是由（育儿之家）本站为大家整理