随着各种各样的西方洋快餐店在国内的兴起，很多孩子都爱上了西方人的食物，汉堡就是最典型的西方食物，孩子们不止是喜欢它们的外观，还对它的味道也很迷恋，只要孩子喜欢吃，不少家长就经常带孩子们去吃，却不知道汉堡吃多了对孩子的健康不益。

1.汉堡容易导致孩子食欲下降

孩子爱吃一些香脆的，口味比较重的食物，汉堡也就成了孩子们喜欢的食物之一，很多孩子只要经过洋快餐店，眼睛就离不了里面的食物，家长们也总是很容易就能满足孩子们吃汉堡的要求。孩子经常吃汉堡会导致孩子食欲下降，这是因为汉堡里面的肉等食物都是重口味的食材，孩子吃了之后再吃其他食物就觉得没那么香和可口，他们也就不想吃东西，也就导致了孩子食欲下降。

2.汉堡还会导致孩子消化不良

汉堡里一般都会放肉制品，而这些肉制品孩子吃了之后不容易消化吸收，就会引起孩子消化不良，有些孩子吃的时候家长不节制，一餐吃两三个，问题就更严重了，孩子吃了汉堡之后，可能两三天都说肚子不舒服，不想吃饭。这会导致孩子的消化系统紊乱，不利于孩子的健康成长。家长们可以偶尔给孩子尝一下，建议最好是一个汉堡大人和孩子分着吃，帮孩子学会分享的同时，也可以减少孩子健康受损的机率。

3.汉堡吃多了会引起孩子上火

有些孩子平时都很健康，在学校各方面也都好，只要一到周末，孩子就生病了，不是咳嗽就是上火，这和很多家长周末放学之后带孩子去吃洋快餐有关。因为孩子们的身体各项抵抗能力都没有发育好，热气的食物吃下去之后就容易出现咳嗽、喉咙痛、上火等症状，不利于孩子的健康。家长们在周末应该给孩子做些清淡营养的食物，可以煲些汤来给孩子喝，即营养又健康，要少吃或是不吃洋快餐。

4.油脂摄入过多容易导致发胖

不知道家长们有没有仔细留意身边的孩子群，爱吃麦当劳等洋快餐的孩子容易发胖，这是因为汉堡等这些食物当中都含有高油脂成分，孩子吃多了就会导致脂肪过剩，堆积在身体里边的脂肪就越来越多，对孩子的健康也就造成不利影响。建议家长们限制孩子吃洋快餐的次数，可以偶尔吃一两天，经常吃对孩子的健康成长有害。

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