末次月经计算

准妈妈们可以以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。28天为月经周期=最后一次来月经的第一天+280天（在按每个月实际的天数去推算）。

早孕反应出现的日期计算

早孕反应是指在妊娠早期，准妈妈体内绒毛膜促性腺激素(hcg)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些怀孕前期的症状统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，怀孕3个月后随着体内hcg水平的下降，症状都会自然消失，食欲恢复正常。因此，可以根据早孕反应来计算预产期。

胎动日期计算

有些孕妈妈最后一次月经不清楚或月经不调的，如果觉得之前的方法都不可靠，还可以按照胎动日期的方法来计算预产期。先找出第一次胎动的日期，再依照周数来推算。就以母体第一次感到胎动的日子加二十二个星期，一般第一次分娩的准妈妈一般在十八个星期后会感到胎动，已有分娩经历的准妈妈一般在十六周后会感胎动。

b超检查计算

其实孕妈妈们想要准确地预测预产期，完全可以采用b超检查来推算了，这个方法准确度高，容易预测。医生做b超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。这是目前医学上判定预产期最准确的方法，但也受限于进行超音波检查的医师是否仔细，有没有将检查角度做到最大等。

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