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一岁半宝宝营养晚餐

育儿之家 https://yuerso.com 2014-11-27 12:33 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

1岁宝宝食谱大全一：红小豆泥原料：红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。制作：1）将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加...

1岁宝宝食谱大全一：红小豆泥原料：红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。制作：1）将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙；2）将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成；3）注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。1岁宝宝食谱大全二：苹果薯团原料：红薯50克,苹果50克,蜂蜜少许制作：1）将红薯洗净,去皮,切碎煮软；2）把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合,加入少许蜂蜜拌匀即可喂食；3）制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。1岁宝宝食谱大全三：番茄猪肝原料：猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许制作：1）猪肝洗净、切片；番茄洗净、切块；2）起油锅,先放入番茄炒软；再加入猪肝拌炒后,调味即可。1岁宝宝食谱大全四：虾皮紫菜蛋汤原料：虾皮、紫菜、油半小匙、盐少许制作：1）虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段；鸡蛋打散；2）用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液；3）随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

（责任编辑：zxwq）

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