气血对一个女人来说很重要,充足的气血延缓衰老。皮肤干燥,头发干枯等等都是女性气血不足的表现,通过外表的观察都不难发现,如果您还不知要如何去查询气血不足的表现,就跟随女性保健专家一起来了解一下吧。

1、看皮肤

皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

2、看头发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

3、看眼睛

看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说人老珠黄,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

4、摸手的温度

假如手一年四季都是暖和的,代表人气血充足,假如手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。

5、看手指的指腹

无论孩子还是成人,假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

女性朋友们通过本文的介绍您是不是找到了什么是气血不足的表现了,那就赶快行动起来,保健自己的身心,远离气血不足的危害,更好的保证健康的身体状态。

（责任编辑：zxwq）

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