女性在怀孕期间,往往会因生理上的变化而使皮肤显得粗糙苍白,产后也会出现皮肤松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免发生这种情况,孕妇必须注意皮肤的保养和化妆的方法。这里谈谈皮肤的保养方法。每晚睡觉之前要以清洁霜或冷霜做３分钟脸部按摩,分为以下步骤进行：xnw健康族女性网●额头的按摩：左右手的中指及无名指放在额头上,分别自额心向左右两边做小按摩,一共按摩６圈,到两边太阳穴时轻轻地压一下,来回共做３次。xnw健康族女性网●眼角的按摩：了避免眼角长出鱼尾纹,用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩６小圈,然后绕过上眼眶,回到眼尾处轻轻地按一下。xnw健康族女性网●眼睛周围的按摩：用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩,按摩６圈后在太阳穴轻轻压一下。xnw健康族女性网●鼻头的按摩：用手指自太阳穴沿额头、鼻梁滑下,在鼻头两侧做小圈按摩,共按摩８小圈,由上向外按摩。xnw健康族女性网●唇上按摩：双手手指放在唇上做８小圈的按摩。xnw健康族女性网

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