妇女保健知识对女性朋友来说尤为重要。掌握了妇女保健知识就掌握了自己的健康。就像为自己买下了保险。小编就给大家简单介绍一下怀孕方面的妇女保健知识,希望对大家有所帮助。首先是选择最佳生育年龄;选择最佳受孕时机;选择人的智力、体力、情绪均处于高涨时受孕;选择最佳受孕季节;注意加强营养;注意生活环境的影响;服用避孕药的妇女,用避孕药半年后才可怀孕。其次脊柱裂和无脑畸形是最常见的出生缺陷。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因。育龄妇女自准备怀孕起每天服用1片叶酸,一直服用到孕满3个月,一般服用4-6个月,可有利于胎儿的正常生长发育和母体健康。然后月经过期未有来潮;晨起恶心呕吐、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻等早孕反应;乳房胀痛、乳头、乳晕着色加深;小便频繁;妊娠化验呈阳性等。约有60%的怀孕妇女在停经后第6周左右出现早孕反应,一般在妊娠12周左右消失。接下来保持情绪稳定,心情舒畅;合理膳食,适当多吃含蛋白质、维生素、矿物质较为丰富的食物,少吃油腻及刺激性食物;注意防病,不滥用药物,避免做x光检查;注意休息,睡眠时要取左侧卧位;节制性生活,孕早期及孕晚期避免性交。怀孕妇女保健知识不仅是对女性自己重要,更是对未来宝宝的负责。所以准备怀孕的女性朋友们一定要多留意本文所讲的妇女保健知识,生育一个健康的宝宝。

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