常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕法是根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间,推算出不可能受孕的一段时期,性交就安排在这段时间里,在排卵期内停止性生活的避孕方法。

安全期避孕法是自然避孕法的一种,但由于各国对自然避孕法的认同度/范畴未统一,而安全期避孕法又是相对可靠的避孕方法之一,有的国家和地区直接就称安全期避孕法为自然避孕法。

很多夫妇采用此避孕方法,不仅仅是出于宗教方面的原因,更多的是因为对服用合成类药物、使用化学药物和侵入性器具存有疑虑。安全期避孕是一种生理性避孕方法,性生活是在正常状态下进行的,可以得到满意的性感。

安全期

安全期是与受孕期相对应的。我们都知道,受孕的第一步是精卵结合,形成受精卵。

女性一次月经周期通常只排出一个卵,而卵子的受孕能力（即存活）自卵巢排出后算起,最多只有24-48小时（在输卵管内等待受精）,而精子在女性生殖道里的寿命约2-3天,所以在排卵前2-3天,和排卵后1-2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期,也叫危险期、受孕期。

卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内（具体看按月经周期来推算排卵期）,排卵日通常是前后两次月经的中间那几天。在没有排卵的时间,不可能受孕的。有排卵时,碰到精子才能受精。

安全期大约为月经后10天内,和月经后第20天之后到下次月经来潮,距离行经期越近,避孕的可能性就越大。

事实上,由于月经期不能性交,许多学者,包括gopla,都将月经期从安全期的范围内剔除。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自已并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以排卵后安全期就比较安全。

（责任编辑：zxwq）

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