备孕须知：谨防容易导致不孕的日常行为

行为一、长期吸烟

许多女性自己吸烟，而还有更多的女性是长期处在一个二手烟的坏境下，这两种情况都会导致不孕。烟中含有大量的烟碱和尼古丁，这两种物质很容易造成全身血管的病变，子宫的血管也深受牵连。长期吸烟还会对身体中的激素系统有很大的伤害，从而影响到卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。

备孕须知：谨防容易导致不孕的日常行为

行为二、经期性爱

为了女性的生理健康着想，经期最好不要性爱。在月经来潮期间，宫颈松弛，保护能力下降，细菌很容易进入盆腔，如果这时候进行性生活，容易使细菌和血液进入盆腔，引发感染。一旦逆流的经血残存在盆腔里，很容易造成子宫内膜异位症。想要受孕更是难上加难了。

备孕须知：谨防容易导致不孕的日常行为

行为三、减肥过度造成营养不良

爱美的mm们都非常无法忍受身体上厚厚的脂肪，为了减肥各种千奇百怪的方法层出不穷。许多mm认为节食是减肥最直接的方法，所以每天吃得很少甚至不吃，殊不知这样的行为对身体有很大的影响。而想要怀孕的女性，减肥会让你受孕的机会更加渺茫。因为合理的脂肪摄入是维持生育机能的关键所在，营养不均衡、蛋白质摄入量过少，对生育机能的有很大的不利影响，甚至会导致排卵停止。

备孕须知：谨防容易导致不孕的日常行为

行为四、多次人流引发多种妇科疾病

虽然现代医疗水平先进，各种无伤害的人流广告打得火热，但是不管多么先进的医疗技术，人流对身体的伤害还是无可避免的。人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜和形成宫颈粘连。很容易引发各种妇科疾病的产生。输卵管是非常重要的生育系统通道，人流导致发炎阻塞，那么想要受孕是绝对不可能的事了。

备孕须知：谨防容易导致不孕的日常行为

行为五、心理压力过大导致闭经

现代社会竞争非常大，工作生活各种压力压得人透不过气来。许多压力过大的女性都容易出现闭经的情况。因为精神压力过大，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，从而月经紊乱甚至闭经。所以，在这种情况下，想要怀孕绝对是一件非常难的事情了。

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