我今年35岁,算是大龄女了。为了要宝宝前期工作准备了很多,正式备孕三个月,第三个月成功好孕。2015年3月份开始,由于试纸不够,加上心情紧张,导致备孕失败。4月份清宫表显示怀男孩(我已有个儿子,想要女儿)故4月份避孕了一个月。5月份可以怀了,月经周期30天,心情平和,加上找对了排卵期,5月20号的月经,6月19号早孕试纸就测出淡淡的水印了,因为准备工作做得很充分,信心十足,心态也很平和,心里就感觉一定能怀上,结果真就好孕了。

首先来分享一下这三个月的食补：

一,男方精子质量一定要给力哈,我老公的蝌蚪之前有些活力低,同房时间也短,吃的乌雅氏鹿鞭膏调理的,调理了三个月。不要只吃药物哈,还要运动,吃饭方面,多吃含锌量高的食物。我还做了食谱,蝌蚪质量上去了,而且老公也感觉更精神了。蝌蚪质量不过关的,有必要调理好,这样受孕更容易些。

二,yj后服用的乌雅氏育胎膏这个要赞下。这方子去年就看到了,但是当时也没想太多,所以3个月前才服用的,因为很想要二胎,想着既然这么多人吃了都好孕我也就从tb买来试试吧,说实在的,对这东西真的没抱啥期望,因为太多对别人有用的方法到我身上就没用了,但是这个真的是帮到我了,yj的情况不是很好,很少而且痛经,即使是夏天也是手脚冰凉的,但是吃了这个之后确实手脚都很暖的,yj量也比以前多了,白带也拉丝了。后来问了店家,说这个是可以补气养血,促进卵泡生长,调经散寒,备孕是最好的东东,有跟我一样情况的姐妹可以试试看的。

三,红糖姜茶,这个不用说大家都清楚。姜是难吃,但也要吃,我是yj干净后一天开始喝的,连续喝了7天,喝完总感觉身体充满力量~呵呵

四,黑豆。这更加不用我说了,只能用神奇来形容,当然要视乎每个人的体质而吃,我当时也不知道自己的子宫壁是厚还是薄,就索性直接每天吃60颗,想想就算厚点也是为了宝宝容易着床嘛,呵呵,结果乖宝宝真的顺利着床了,呵呵~爱乖宝宝。我是yj干净后2天开始吃的~坚持连吃6天~

（责任编辑：zxwq）

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