减肥是女人最关注的话题,中医减肥一直都是非常火爆的瘦身方法。中医减肥快速有效、安全无副作用,感兴趣的朋友不妨试试下面介绍的中医按摩减肥,坚持按摩,快速瘦腹部、瘦手臂,轻松打造完美身材！按摩可以瘦身吗按摩可以瘦身吗按摩减肥是中医减肥方法中的一种,它主要通过按摩人体穴位,软化脂肪细胞进而到到减肥效果。相对于其他减肥方式,如吃减肥药、抽脂等,按摩减肥的效果相对较慢,但是不能否认它是一种有效健康的减肥方式。按摩能减肥的原理：按摩可以加快脂肪的代谢和吸收,使身体各个系统形成协调、高效双向流通,瘦身降脂。通过按摩的作用直接软化和打散脂肪细胞,使身体肥胖部位的脂肪细胞数量大量减少。因为减去的是真正的脂肪而不是水分,所以减肥后不易反弹。不同部位的按摩减肥方法：1、按摩减肥法瘦腹部：按摩可以提高皮肤的温度,消耗能量,促进血液循环,让多余的水分排出体外。在按摩时可以搭配薄荷精油,促进肠蠕动效果更好。取适量的身体乳于手心,用掌心的温度温热乳液后,从腹部开始往腰部涂抹。最初时候力量可以稍轻一些,如果没有不适可加重力道,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善,效果很不错。以肚脐为中心在腹部画一个问号,沿问号方向按摩,两侧各按摩30次双手放在腹部,然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩,重复此动作30次。双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩,重复此动作30次。教你用柠檬片泡水减肥#8203;巧吃米饭也能有效减肥女性臀部丰满跟性生活能力有关吗#8203;每天贴墙站立20分钟彻底消灭小肚子史上最强床上减肥运动居家瘦身利器

（责任编辑：zxwq）

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